ダイエット15日目

おはようございます

ダイエット15日目の測定結果です❗

体重 ±0㌔ To ±0㌔

体脂肪＋0.1% To＋2%

(T_T)

変動なし❗

10年越えのダイエットとリバウンドで溜め込んだ脂肪は、なかなか減りませんね❗

でも、時間かけて痩せて行きたいと思います❗

3連休明けの仕事です❗

行きたくないけど、頑張って来ます

ダイエット14日目

おはようございます

昨日は、恩人との会食のため報告出来なかったので2日分報告したいと思います❗

ダイエット13日目の測定結果です❗

体重 ―0.4㌔ To ＋0.2%

体脂肪＋3.8% To 3.4%

ダイエット14日目の測定結果です❗

体重 ―0.2㌔ To ±0㌔

体脂肪 ―1.5% To＋1.9%

昨日は、沢山食べました🎵

中華料理にケバブなんかね🎵

楽しい会食でした