結局、今年も腹筋は割れませんでした。
ま、割るつもりもなかったんですけど。
特にスポーツマンでもないですし
趣味がそれってこともないので、
普段運動不足で週一回ジムに通えるかどうかっていう
不健康な生活サイクルのボクですが。
先日、（超久しぶりに）ジムで汗を流していたところ、
インストラクター？のおねーさんに声をかけられまして。
初対面なのにあっちはボクの名前を知っているっていう。
なんか近未来映画とかで、
ボクのパーソナルデータを持ち歩いている警官に
呼び止められたような気分でした。
「ボディードックをしませんか？」
とのこと。
言ってみれば、健康診断っていうか
体脂肪測ったりするアレです。
ボクは入会以来、そういった定期診断みたいのは
スルーしてきた幽霊部員みたいなもんでしたから、
あちら側（ジム側）としたら
「こいつの個人情報、名前と住所だけかよ！？」
みたいな感じだったのでしょうか。
まぁ、すぐ済むそうですし
これを逃したら次回はいつ？みたいな出席状況でしたので
お願いすることにしました。
内容は、アレですよ。よくある
裸足になって台の上に乗って、両手で棒みたいのにぎらされて
水平に構えるやつ。見たことありません？
とかいう感じのをいくつかやって。
結果、結構よかったらしいです。
去年？（入会時）に比べてですが。
体重、体脂肪ともに減っていますし
筋肉量も上がっているとのこと。
といっても、平均基準内で若干「肥満ぎみ」の方に傾いてましたが。
でもまぁ、ガチで何にもしてなかったのに比べたら
牛歩的とはいえども、汗を流してきたわけですから。
で、「目標は？」とか「どうなりたいですか？」みたいなこと聞かれましたけど、
「まぁ、運動不足解消です。」みたいな答えしかなく。
ゆとり学生の進路指導みたいな感じになってましたけど。
「どこが気になりますか？」って聞かれたら、
やっぱ「お腹まわり？」ですよね。
「でも、腹筋を割るとなると、筋力アップだけじゃなく脂肪も落とさないと」
って。いや、そこまでは望んでなかったんですけどね。
それでも気になるお年頃ではあるので、
鍛えはしていますけど。
週一のジム通いとはいえ、冬でもいい汗流してましたし、
やっぱ気持ちいいし、運動後の大浴場も最高だし。
その後飲むアンパンマンイチゴミルクは欠かせませんしね。
ジムに通うのも、一応
通勤定期で行ける場所ではあるのですが
ロードバイクで二十分ぐらいかけて通うのも気持ちいいですし、
通うのもトレーニングの一つと考える。みたいな？
本当は会社帰りに通えたら、もっといいんですが、
さすがに営業時間内に仕事は終わらないし、
間に合うとしても、トレーニングウェアとか持ち歩けないし。
毎回オールレンタルするのも、、ねぇ？
でも、たまにだったら間に合ったとき挑戦してみてもいいかな。
たま～にのトレーニングですが、
やらないよりマシって感じなんでしょうか。
でもね、さすがに体が硬いのは
たま～にの柔軟じゃ進歩が遅すぎます。
ま、柔軟ぐらい家でやれよ！って話なんですけど。
いや～、朝は起きたらすぐ会社行かなきゃだし（もっと早く起きろよ）
仕事から帰ったら一杯やっちゃうし（そこを堪えろよ）
なかなかうまくいかないですよね（ただの怠慢じゃねーか）
来年のボクに期待！
（ほぼ丸投げじゃね～か！）