サバ缶の水煮に
スライスしたタマネギ、鰹節、
そんでポン酢をかけると。
以前、友人の家でつくってくれた
即席の「つまみ」。
気に入ったので、
「あっ」という時にできるよう、
サバ缶を買い溜めていたりするのですが。。
基本的に、ボクは朝食をしっかりと
「食べない派」です。
っていうのは、食べたい時は
遅刻してでも「食べて行く」って意味ですけど。
でも基本、シリアルに牛乳ぐらいですかね。
（玄米フレークの黒糖味、お気に入り中）
朝食に関する「健康論」は
人それぞれでしょうが、
ただ、先日
「あ、ちょっと何か食いたいなぁ」って
忙しい時の朝がありまして。
なんとなくサバ缶水煮を白いご飯で
サクッと食ってみました。
「うっまいねぇ～。。」
なんか、
缶詰をご飯のおかずとして食べたのは
何年ぶりだろう？って感じなのですが、
サバ缶の水煮。
久しぶりだからでしょうか、こんなにウマいのは。
まぁ、あれですよ。
ご飯なんてレンジでチンの「サトウのご飯」です。
それに醤油を数的足らした水煮を
ご飯の上にボトッとおとすだけ。
これをがっつくのにハマってしまって。。
最近、毎朝
連チャン中です。
サバ缶の水煮に
レンジでチンのご飯。
それに「しじみ７０個分のオルニチン入り」だかの
インスタントみそ汁。と、まぁ
ガチで手抜きっぷりのインスタント定食ですが、
今のボクは満足感に満たされます。
たまに「生卵ご飯」を食べた時の感動再確認ように、
今のボクには「サバ缶水煮」がソレです。
毎日といっても朝だけですし、
「ちゃんと帰れた時限定」ですから。
ただ、
ご飯（お米）を食べる習慣が無いボクは
炊飯器すら持っていないので、
最近「ご飯５パックセット』を定期的に購入するのは
新たな新習慣です。
サバ缶に関しても、
改めてガチで食べてみて
「メーカーによって違うんだなぁ」を再確認。
何種類あるのかは知らないんだけど、
ボクの好みは「マルハ」とかいうヤツのです。
その前は「ちょうした」派だったのですが、
違うスーパーで見つけた「マルハ」を買ってみたら
「をふぉっ」って感じで。
どちらも好きなので
ちょっとずつ買いだめしています。
と、思ったら昨日
サバ缶水煮がまさかのSOLD OUT。
他の缶詰はフルラインナップなのに。。
サバ缶水煮だけ売り切れってのは、
また何かの番組でダイエット系に
ピックアップされたのだろうか！
（他店をはしごするほどではないので真相不明）
仕方がないので、
ボクのブームは本日で終了。
もともと、その程度だったしね。
しかし、
ダイエットブームに便乗して痩せた人は
身近では見たことないんだよねー。
ま、がんばれっ！