二人のご飯♪

先週ＰＣさぼっちゃったので二週間分^^;

使った食材はまとめて

肉は馬肉が主体途中６日間がカンガルー肉を食べてました

野菜はいつも通り大根・人参・ミニトマト・アスパラ・ピーマン・ブロッコリー・小松菜・豆苗・春菊・なす・エノキ・エリンギ・椎茸・舞茸・しめじ

こうまとめてみると色々な野菜を食べている感じ(笑)

ご飯は３分つき米　調理方法もいつも通りのこめ油で炒めて食べてもらっました。

トッピングはカボチャとヨーグルトを食べてます

来週はちゃんと一週間分でアップしないと・・・反省！！

★おまけ・もみじ＆かえで★

ここ二日間は早朝散歩

今日は６時前には出かけて帰宅が６時４５分でした

たっぷり歩いてきましたが６時台でもうすでに暑かった

二人の写真は今日のお散歩終了後です

明日も真夏日予報なので早起き決定です

眠くってしょうがない私です

今日はこの後生地の裁断だけして休みます

では　少し早いですがおやすみなさいです