ハイクリーンとかスナッチとか習得したい。
youtubeとか見て、我流でやってたけど、スナッチはやっぱ無理だな。
ウェイトトレーニングだって我流でやってた頃はメチャクチャだった。
でも、ジムでトレーナーの方に一から教えてもらった。
スナッチとかも、知識のある人に教えてもらわないとダメだと思う。
基礎も知らなければ、進歩もない。
ということで、パーソナル指導を受けようかと思ってる。
土日とかだと混んでるから、平日の休みの日にパーソナル受けに行こうかな。
こういうのをマスターしたら、きっと強くなる。
話は変わって、今日はベンチプレス。
110kg初めて挙げた。
3回だった。
回数はショボいけど、重量更新したことには満足。
昨日はスクワット。
115kgで6回。
初めて6回挙がった。
最近はいろいろ重量が伸びている。
だから、楽しいなぁ。