今日は休みで、午後からジムへ。
本当は午前中に行く予定にしてたのに、起きたの11時という・・・
休みの日は なんかいっつもこんな感じでジムに行くのが午後になってしまう。
11時にご飯食べて、パソコン起動してネットサーフ、笑っていいともが始まって、ごきげんようになり、ドラマになり、「もう行かないとやばい」と思って、結局 家を出たのが14時30分。
それで、気合入れてスクワットを挙げる。
スクワットの時は何か緊張するし、気合も入る。
「キツイなあ」って思う自分もいるけど、負けないように「挙がる、挙がる」って励ます自分。
気持ちが入っていない状態で挙げても絶対挙がんない。
だから集中できない時は「何の為に今日ジムに来たんだ？スクワット挙げるためだろ。お前ならできる。」って心の中で自分に気合入れる。
「何の為にジム来たんだ？」って自分に言うと、なんか気合が入るから結構毎回言う。
先週の雪の影響でほとんどジム行けず、というかそもそも家に帰れず、前回のスクワットは10日ぶりくらいで、１００ｋｇ4回しか挙がらず。
今日は意地で6回。
たかだか6回でショボイけど、僕にとっては今のところ７回が限界。
３回くらいからレストポーズで残り３回は必至です。
心臓バクバク。
インターバルが長すぎてすいません。
でも、インターバル中も必死に自分を励ましてました。
「次は７回挙げろ」って。
でも６回でした。
まあ、潰れるまでやったんで仕方ないか。
自分からラックアウトはせず。
潰れるまで行きなさい、が自分の最低限のノルマ。
今年中には１２０ｋｇ挙げます。
最低６回は挙げます。
頑張れ、自分。
お前なら余裕だ。