うーん・・・ちょっとしんどい・・・
昨日からまだ１時間しか寝てない・・・
今日はＵ．Ｓ．ＨｉｓｔｏｒｙとＣａｌｃの中間査定のテストがあったので、昨日からほぼ徹夜で勉強してました
で、大嫌いなミーティングで些細なことだけど、どーしてもムカついて一人悶々とイライラしてました
で、そのままサッカーの練習行ってきました
でも寒いし、ヘディング決めたら立ちくらみがするし、もう散々です・・・
で、しかも、そのあとにつかれきった体に何故か鞭打って友達とランニングに行ってきました
正直・・・今・・・宿題する気がおきないの・・・
ちょいがんばりすぎたかも・・・反省します
私は昔から自分の限界を知りません
ってか、あえて知らないようにしてるの
そうしたら、もっと頑張れるから
ただ、リミットがない分、たまにオーバーヒートしちゃうの
それがいいことなのかはわかんないけど、みんなに心配かけさせすぎって怒られちゃう
言葉で言わなくても、周りの人は声や表情から私の心理状態をわかってくれる
そんな人にはいつも頭が上がりません
あと、こんなこと書くのもどうかと思うんだけど、やっぱり書いておきたいから書きます
私は随分前から過呼吸に悩まされてて、最近ストレスとかから過呼吸によくなってて、しかも、ちょっと精神的に不安定だったから、ウチの学校のカウンセリングに通ってたんだけど、今日、カウンセリングの人に紹介された精神科の先生に会ってきたの
やっぱり過呼吸は深刻だし、いつまでも精神不安定ではいられないでしょ
ただ、実際診断されて、実際に自分は過呼吸の問題があって、しかも、これから精神安定剤的なのを毎日飲まないといけないって言われたときは、正直目の前が真っ暗だった
それに、最近軽い過食症っていうのかな
そういうのにも気づかない間になってたみたい
私が飲む薬はそういう感情も抑えてくれるらしいのね
ただ、もしかしたら状況を悪化させるだけかもしれないけど、とりあえず試しでしばらく飲みなさいって話になったんだ
過呼吸を完全に治すのは大変らしいんだけど、普通は２年くらい薬を飲めば、ある程度なくなるらしい
でも、やっぱりいざ面と向かって真剣な顔した先生にそれを言われたときのショックは大きかったな
ただ、やっぱり過呼吸は苦しいし、つらい
治せるのなら治したい
だから、頑張ってみようと思います
今日、朝起きたときに見た朝日がすごく綺麗で、思わず涙ぐんでしまったんだけど、
悲観的になんかなってないで、前向きに治療に取り組みたいと思います
それが今、私にできること
どうなるかわからないけど、頑張るね