夏!夏!夏!昨日のお休みは、うちから徒歩10分ほどの海に行ってきました。前日から決めてあったので、ミニペットボトルにカルピスとお茶を入れて冷凍庫へ。朝、玄米に好物の丸麦を入れて炊き、ふりかけと自家製梅干しをほぐしてまぶし、