１週間前から心がけていること！！
ズバリ
生活リズムの見直し
夜０時までに寝る(夜バイトの場合０時半)
朝６時までに起床
１週間経って、朝起きることに
抵抗がなくなりましたが、
始めたばかりは
朝気持ちわるくて起き上がりたくなくて
しょうがなかったす...
大学にはいってから
早寝早起きというものを
数えるくらいしかした記憶がなく(笑)
深夜３，４時に寝て
１０時とか１２時に起きる生活をしていました
恥ずかしながら(＠_＠;)
☆少し変わった点
・朝にこなせるタスクが増えた！
・面倒くさいと思いがちだったことがすんなりとできる！
・しっかり食べてるのに体重が減ってる！！
・プラス思考になった(悩んでたはずなのにいつのまにか悩まなくなっていた)
・肌がきれいになってきた！
まだ１週間だけど、変化を感じると
無限の可能性を感じちゃいます(笑)
もっといい自分になれたら
もっと幸せな生活が送れるんだろうな(^O^)
とか♪
自分に可能性を感じられ る自分でよかった(笑)
おわり