こんばんは
ここのところ、色々と変化がありました
ケール生活を開始してすぐ
胃痛が始まってしまい
もともと胃は強く無い方ですが…
噛みが足りない？
食物繊維に負けた？
多分、負けたんだと思います 
焼いても痛い。生でも痛い。
朝起きるとキリキリする。
徐々に慣らす根性もない…
それで、
ケールの葉っぱと戦わずに
（諦めが早い 笑）
栄養を取り入れる方法を調べた結果
青汁に行きついてしまいました 
ファンケルの、カルシウムとタンパク質も取れる青汁、というやつです！！
骨粗鬆症手前のアラフォーに丁度良すぎる
ということで
飲み始めました
正直、お値段はお財布に優しくないですが
口当たりは、豆乳がブレンドされていることもあり、まろやかで飲みやすい
夫にも飲ませたところ、まずっと言ってましたが
私は美味しいとすら感じ始めてています。
流石ファンケルさん！！
あのケールをここまで穏やかにコントロールするなんて、脱帽です
それと
高タンパク、無脂肪の牛乳を飲んでます
体調も、ホルモン剤を塗るようになってから
なんだか良くて
喉のトラブルも無くなり
そのせいか、メンタルも比較的穏やかなような…
その他、仕事でも変化が多く
個人を特定されないために
多くは書けないものの
一難去ってはまた一難という感じです
でも、現状元気で家族と過ごせることに感謝です
あと1週間で、卵巣がん発覚から丁度2年経つので
色々考えてしまいます
本日も1日お疲れ様です