早朝

早く寝たわけでもないのに目が覚めてしまい

寝ようとしても寝けなかったため、寝るのをやめました。

仕事の開始と終了の時刻が一般の企業よりも遅くずれこんでいる自分にとっては

この時間はかなりの早起きです。


仕事前にカフェで勉強します。


人間一日ぐらい寝なくても死なないですからね。
でも平均睡眠時間が四時間以下の生活を続けていれると

心臓や脳の突発性の病気の発生率がぐんとあがるらしいです。



あー、朝日がきもちいい。