2月も終わりに近づいてきましたが，相変わらず寒い日が続いています。
一方で，花粉が飛び始めていますね。辛い季節の始まりです。
寒いと筋肉も縮こまって，身体がいっそう硬くなってしまいます。
毎月一度，ストレッチの先生のところに通い，筋肉をほぐしてもらったり，ストレッチの指導を受けています。
身体が硬いとは思っていましたが，ここの筋肉も，ここの筋肉も，とあらたな硬さの「気づき」（笑）が毎回です。
今回は，なんと腹筋が短くなっていると…。
座っているときの姿勢が悪いと思っていたら，そこが。
早速伸ばす方法を教わりました。
しかし，ジムに行って鍛えるより，ストレッチをして身体を柔らかくした方が，健康面でも運動面でもいい気がします。
そのストレッチの帰り，四ッ谷でカレーを食べることに。
どこかないかとふらふらしていると，なにやら行列が。
よく見てみると，カツレツのお店で，カレーもある様子。
時間もあったので並んで見ました（寒かった）。
カレーのメニューはこんな感じ。
さすがに普通のカレーを食べるわけにはいかず（笑），メンチカツカレーを
美味しかったですが，せっかくなので，カツをソースかけて普通に食べたかったです。