目下の敵は

下腹の肉です（笑）
あーーーー、マジでどうにかならぬものか！


今日は、最近ちょっとサボってた
ジムに行ってきました





そこで“ホットブートキャンプ”（室温32℃　湿度60％）ってのを
やってるんだけど
久しぶりにやったせいか、最後はフラフラ
瞳孔開いちゃって
やってる姿はヒットエンドラーーーーン
の鳥居みゆきさん状態だったかと思われ、、、orz（爆


はぁーーー
美は一日にしてならずですなぁー
日頃の不摂生に反省。