運動不足

こんばんは。

今朝はどこもかしこもカッチカチでしたね。
僕はお約束通りアパートの外階段でこけてしまいました。
おかげで今日一日お尻がズキズキしてました。

テックセンターの前でも転んでいる人を何人か見かけましたが、
皆さんは大丈夫でしたか？

普段それほど雪が降らない地域ってこういう時大変ですよね。
僕も昨日の雪かきのせいで若干筋肉痛です。
あまり使わない筋肉を使ったからというよりは運動不足丸出しって感じですが...。
階段でコケたのも運動不足が原因でしょうか。
最近ややメタボ気味なのでちょっと体動かさないといけませんね。
もうちょっと暖かくなったらジョギングでも始めてみようかなぁなんて思ってます。

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