「歩く」から発展して行きます

「見えないものを見る眼を養う」を目指す

「身体運動塾」の勉強会を「Current Club」で開催しました。


「荷重時に下肢へ違和感を訴えておられる方について」


普段の動作「歩く」から探って行きました。

歩行時に起こっている身体の使い方に目を凝らせます。

幅、振れ、捻転、向き、開き、強さ、音、掴み、、、、

クライアント役は身体の感覚を伝えます。

心地良く歩く為に一番に始めなければいけない所は？

関節のしわから見える状態は？

噛み締める時の力は？

5番は？

変化を続ける身体が喜んでいます。


今回は整形外科の先生が見学にお越し下さいました。


身体を上手に使う為のお手伝いの勉強はまだまだ続きます。

次回は12月8日（日）を予定しています。

出津ワールド 下肢

先月、開催したWS「エクササイズ中のアライメントの整え方」

1ケ月遅れの投稿ですが(-_-;)

出津ワールドの下肢編です。



動き始めると、あれ？

「こんな動きは見たくない」

その方に必要なウォーミングアップを済ませていても

器具を使って動き始めると本来お持ちの癖がどんどん出てきて

修正の声掛けをしてもなかなか追いつきません

骨盤？股関節？膝関節？足関節？そもそも関節なの？

出津先生の頭の中にある考えと、「Current カーレント」の施設が合体

先ずは5原則に従って安定を確保

その中で固有感覚受容器を存分に働かせ

ご自身で感覚つかんで頂き

動きの中でアライメントを整えて行きます。

その方が持たれている感覚をいかに引き出せるか？

発想と声掛けです。




高さ、重さ、強さ、タイミング等の確認の為に

自身で動きを何度もチェックをします。




少しでも見たい動きに近づけたい

素敵に立って、歩くお手伝いが出来ます様に。

新しい動画が届きました。

MIKANO　2013　AW Collection Vol.46

新しい商品を動画でご紹介です。


http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=ZqdRTQiw-LU