楽しみにしています。

先日、5Ｌ理論と生体トレーニング法の田中トレーナーが遊びに来て下さいました。

ご自身で田中トレーナーワールドを楽しんで頂き、

私はその様子を楽しませて頂きました。(^^)

気が付けば3時間も有難うございました。


リフォーマーのフットワーク（主に四頭筋、ハムを意識）をしながら

股関節、膝関節の屈曲、伸展のエクササイズもポジション確認に「頭、使うわぁ」とコメント、

田中トレーナーらしいです。


「Current Club」で面白い企画が出来上がりそうです。

決まりましたらご案内しますね。


お土産を有難うございまーす。

1月の勉強会

1月13日　「Current Club」　での「骨盤帯」の勉強会は

8名の医療従事者の方々、更にピラティスの認定を持ってられたり

やそれを目指す学生さん

5名のSTOTT PilatesのFull認定トレーナーが集合しました。


実技中心に進む内容はカラダの変化を面白いほど感じ取れました。

ランチに向かいながら、「股関節が軽い～」と足がどんどん前に進みました。

ピラティスエクササイズを始める前に「心地よく動きます様に！！」と

小さな魔法をかけてるようです。

下肢の浮腫み、冷え症、お尻を小さくしたいets女性の悩みや希望は絶えません。

やみくもにカラダを動かすだけではなく、より動きやすい状態に導く為のアプローチです。


次回は3月に予定しています。


勉強会の後は親睦会

それぞれの立場から現状、希望、等々で熱く盛り上がりつつ

美味しい時間を楽しみました。

お料理がどんどん運ばれて来て写真が間に合わなーい、

飲み物が飛び交う中のその一部です。

勉強会のお知らせ

「Current Club」からのお知らせです。



1月13日（日）「骨盤帯」の勉強会は定員になりましたので、
キャンセル待ちを含めて受付を終了させて頂きます。



1月13日（日）18：00-からの新年会はまだ人数に余裕がございますので、
ご希望の方はメッセージにてご連絡をお待ちしています。