１年目にようやく。

去年JCCAのアドバンスの講習で2日間

試験対策と試験当日で2日間

計4日間、一緒に練習を重ねた

出張・加圧トレーナーの藤井真奈美ちゃんが遊びに来てくれました。


気に成る所を伺ってセッション開始

今までのカラダの動かし方と違うのもあって始めはカラダもかなり戸惑ってました。

どうしても強いアウターへ先にスイッチが入ってしまい、シェーキングが起こってしまいます。

何故、何故、どうして～

カーレントちゃんや脊柱君と添い寝をしながらいろいろお話をして

自身のカラダを中から意識をしたり、外から客観的にも見てる感じを持ってもらい

2時間に及ぶセッション終了

断固として動きませんよぉと意地を張っていた脊柱がほころび始めました。

痛みや違和感の有った、ここ、あそこが少し楽になったようですが

普段の動かし方、動かす箇所、意識の場所が違うのでかなり疲れたと思います。


とっても前向きで将来性のある真奈美ちゃんもPilatesの道を歩み始める様です。

いつも応援しているので、ちょっと遠いけどいつでも来てね。