食生活

　どもっ、TOMO＊です

　今日はいつもより30分ほど早く起きてみました

　ねむひ…

　野菜ジュース片手に出勤です

　少し前のお仕事で健康的な食生活ってのを聞いた事があって

　「休食」　　「求食」　　　「球食」

　という3つの要素

　要は


　朝　「休食」　基本、食べない。　野菜ジュースや、ゼリー、スープなど

　昼　「求食」　字の如く、求める食なんで、好きなものを食べる！　　肉、肉

　夜　「球食」　これ、球です（笑）　大豆です！　

　てな感じが、一番体調にはいいらしい…

　
　なんで最近、朝は野菜ジュース

　けど夜は…

　昨日も豚肉専門店で、がっつり食べてました（笑）

　ビールも飲みまくりでした


　…ダメだ、こりゃ

　ドリフ〆






　笑