美容室かーりん。吉田かすみです
今日は定休日でした
毎週水曜日9:15から10:30まで木曽川町での「生命の貯蓄体操」
今日も行ってきました
身体をゆるめたり伸ばしたり
引っ張ったり叩いて刺激したり
普段の生活では同じ動作が多いけど
体操では36動作の動きをします
ひとつ１つまだついては行けないけど
よく考えられた体操です
奥が深くて驚きですよ
私はまだ浅いながらもすごいなー
よく考えられてる体操なんだと驚きです
この動作がどうして必要なのか
体の中のどこに効果が出るのか
野田先生は１つひとつ教えてくれます
お医者さんですか？と思います
体の臓器の何とかとかね
覚えきれないけど
１つの動作に丹田呼吸法を取り入れる事によって
体を緩めた時に血液が巡り
体の隅々まで巡るように丁寧に１つの動きをします
私はまだ習い始めたばかりで
真似事ではありますが
楽しくて通っています
考えられた体操を知りたいし
体も柔らかくしたいです
軸が定まらず
ふらふらしながらやっていますが
行くたびに学びもあるので
楽しみになっています
また来週も行きます
ではまた明日😄🌃
