一宮今村式加圧スタジオTHに通っています | 愛知・一宮 美容室かーりん。

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こんばんは😃🌃

吉田かすみです✂️

今日は定休日でした。

朝イチは一宮まで加圧トレーニングに行って来ました‼️

12月の半ばから通っています😃

5月末までマンツーマン個人トレーニングで

6月からはグループレッスンに変更して通っています😃

加圧のお試しもあると思います。



少しの時間ですがやらないよりはやった方が
もちろんいいし

風邪で2週間ほどトレーニングはお休みしていましたが、今日は思ったよりも体力ありました😃

今村コーチも今までのトレーニングが積み重なっているとか声をかけてくれました😃

自分の理想の体型になるように長い目で頑張ります😃

最近は停滞期を乗り越えたような感じがします😃

1年後はどんな服が着れるかな🎵

では、
また明日❤ おやすみなさい😃🌃

いつも読んで下さりありがとうございます。
感謝です🎵


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