2月8日の食事内容
こんばんは
中々体重が減らず、モヤモヤ
中のみきです
ダイエットって、思うようにうまくいかないですよねぇ〜
でも、仕方ないよねぇ〜なんて気楽に考えよう
朝ごはん
アスパラと舞茸、ほうれん草のトマト炒め
からし菜味噌和え
大豆ミートハムカツ 1枚
ブロッコリー 2房
はちみつ梅干し2個
夜ご飯
無し😭
お仕事が忙しくて食べられなかった
運動内容
自転車1時間
ストレッチ等の運動は、今日はしてません
こう言う日もあって良いよねぇ〜
すみません💦ただの寝坊です
2月8日の食事内容
朝ごはん