本を読むのに時間がかかり、月曜断食します宣言から数日が経ち。
自分でも
「いつから始めんねん！」
ってつっこみたくなりそうなくらいでした。
まだ読み終わっていません。あとちょっと。
ですが、今日が連休明けの火曜日ということもあり、なんとなく始めてみました。
いつもの私なら、「ご飯大好きだしな〜。食べないとか我慢できるのかな・・・
」
って思っていました。これほんと。
でも体型がどうとかいうより、体調不良をなんとかしたくて
むくみで足が重くてだるーーーい。揉んだり押したりしてみてるけど、全然変わらない
それが一番でした。
あとは頭痛とか肩こりにも変化があると本に書いてあったので、キリがいいし、始めてみようかと。
ただ今、夕方5時。
まぁお腹空いてるっちゃあ空いてますけど、我慢できないほどではないです
なんでしょうね〜。以前なら朝食抜くとかありえない。食べないなんてありえない。ちょっと時間がズレたけど、お昼の時間だし、食べなきゃ〜
って、大してお腹も空いてないのに食べてました。
でも今日は食べなくていい=何を食べるかを考えなくていい。
なんかそれは楽。
今日は多分そんなにストレスなく断食できそう。
そう思いました。
また変化があればリポートします！