いやぁあああああ解放感ハンパない！

終わったよー終わったよー

卒業イベントで行ったヨガの70分クラスの受け持ち。

参加費も予約も不要のレッスン。

私の生徒さんは、一番少なかった　笑

（一人。）

後は、一緒に学んでいる仲間が生徒さんになってくれます。

まぁ、ガッツリお昼時間にあたったせいだと考えよう。。。

というか少なくて一安心でした＾＾；

昨日、会社のお友達をお客様とみたてての

練習をさせて頂いたせいか、

はたまたテーマを大好きなアーユルヴェーダにしたせいか、

リラックスをして指導をすることが出来ました。

唯一の一般のお客様にレッスン開始前に

「アーユルヴェーダを取り入れて行うんですか？実は私も・・・」

と体の不調から蓮村誠先生のクリニックに通っている方だと知り。。。

ヨガで登場するサンスクリット語はアーサナ名として聞き流すだけだけど、

レッスンにアーユルヴェーダを取り入れると、

その言葉の意味も説明が必要になり、

一緒にヨガを学ぶ仲間だけならまだしも一般のお客様相手に

「ハテ？」と思うような言葉を何度も使用してレッスンをするのは

すごく心苦しかったので、

唯一の一般のお客様がアーユルヴェーダを知っていて本当に大助かり！

「三月からも講座を持つんですよね？」

と聞かれたので、

「いや、私は指導がすごく苦手で仕方がないので、これが最初で最後だと思います」

と伝えました。

「アーサナで、ドーシャの意識を持ってしたことがないので

すごく勉強になりました」

と言って頂きました。

そして、先生や仲間にも

「いつものミルさんじゃない」

「楽しいレッスンだった」

「アーユルヴェーダも勉強したくなった」

などと言ってもらって、

、、、私、講座の中で二大泣き虫さんの一人で。。。

泣いた・・・

本当はね、11月に講座が始まった時から

もう、この４ヶ月はヨガに生きよう！と思ったのだよ。

実際は全然・・・。

開始したら平日の仕事と

週末の講座、きっついきっつい。

とてもヨガに生きれませんでした・・・笑

でも終わりが見えてきたときに、

残り二週間は全力を出さないと後悔するなーと思ったのですよ。

イベントで普段の授業でなっちゃうみたいな

グダグダの指導をしたら、何のために勉強にきていたかわからない。

そう思ってね、アーユルヴェーダの復習と、

それを結びつけるアーサナ、

勉強しましたよぅーーー

結果、今は悔いなく解放感がいっぱいです＾＾

明日は筆記と実技の試験だけど、

もうね、そこはあまり気にならない笑

なんか、、、少し、指導するのが好きになった今日でした＾＾

今日はぐわーっと飲んで、早く寝て、

明日の朝に復習をして試験に挑みます。

あぁ、楽しかったかも＾＾

もう少し、、、もう少しで解放～ッ！

自己投資をし、

去年の11月から通っていた講座、

やっとこやっとこ終わりを迎えようとしています！

試験に受かるかわかりませんが、

ひとまずね、

一番の難関を明日終えるですよ！

しかも一番の難関のくせに

試験と関係ないという＾＾；；

すっごく苦手なことで、

高い授業料を払ったにもかかわらず、

逃げ出してしまうかも？！と公表できずにおりました・・・がぁー。

もうここまで来れば卒業出来るまで試験を受け続ける！

ってことで、なかったことにはならなそうです笑

お勉強していたのは

「ヨガ指導者」の講座です。

アーユルヴェーダが大好きで、

でもそのアーユルヴェーダと関係性の深いイワユル、ヨガ（アーサナ）が苦手・・・というか

むしろ好きになれなくて。

何故、そんなヨガの指導者を？？

去年、整体の勉強をしたのが、

ヨガインストラクターのカリキュラムに組み込まれている整体の授業の部分だったのですね。

インストラクター講座を受けている人と友達になったら、

なんだか、興味が湧いて、講座を設けている場所を調べはじめ。

見つけた場所がなんだか私の心を掴んで離さない。

いや、、、しかし、、これを仕事にする気はないなー

その割には受講料たっかいし（給料の2倍以上）なー。。。

ひとまず、説明会に出て、そのあとも決断がつかぬまま一ヶ月。

一ヶ月間、どうにも講座の事が心から出ていかず、

気になることはやらないと後で後悔するぜぃ！

精神でえいやっ！と申し込みました。

11月から開始。

初日は教わることをただ聞き、

「ふむぅー楽しいかも♪」

でレッスン二回目から前回教わったことをペアで指導し合う。。。がすでにスタート。

ヨガクラスを受けるのと指導するは大違い。

足指のグーパーを伝えるだけで

「・・・？」

呼吸と合わせる、うむー？あれー？どう言ったら正しい動きを伝えることが出来るー？

土日は講座へ通い、

平日は仕事があり、復習もままならない。

教わったアーサナを練習するまもない・・・というか

そもそも体も硬くアーサナが好きじゃないので

練習をしようとも思えない。

・・・結局正しい動きがわからないままに週末の講座の日を迎え・・・チーンを繰り返す。

勉強に通うのは楽しいけど、指導し合う時間が苦痛でならない感じ。

年が明けたら、仕事が忙しくなり、

理不尽な残業が続いたのと、

去年の夏から上司に相談し続けていることを

何も改善しようとしてくれないこと、

業務の負荷と誰も手を差し伸べてくれない状態に

「派遣だし、コマとしてしか認識されていないんだなー」

「今のチームは好きだけど、辞めなくてはならないのかな・・・」

「わかることならやりたいけど、聞いても理解できない分野だもんなー」

と八方塞がり状態で。

どんどん指導が上手になる講座の仲間と指導し合う中、

私は常に自信がなくて、

テキストで確認しながらの途切れ途切れの指導・・・

「仕事が忙しくて」は、言い訳でしかない。

1月の終わりだったか、2月の終わりだったか、、、

「あぁ、今日も苦痛な指導があるんだなー」

と授業を聞いていても、耳に入らず、

みんなが笑い声をあげている時もなんの感情も湧かず。

あぁ、心療内科に通っていた頃のあの状態になっちゃうのかなー。

やだなやだなー。

頭の中は職場の理不尽さが渦を巻く。

何かが少し変われば気持ちよく仕事ができるのに。

「ありがとね！助かったよ」って一言言われれば

「がんばったろー」って思える私なのに。

なんでこんなにイヤな気持ちを抱えて仕事をしなくちゃならないのかな？

そんなことばかり考えていたら、

講座の中のとあることで感情崩壊！

涙をポロポロ流しながら授業を受けていました。

休憩時間になった時に先生が

「大丈夫？」と聞きに来てくれて、

感情を全て吐き出してしまいました。

吐き出してスッキリして。。。

でも数日はやはり業務の負荷の問題と

忙しさによる社員さんの対応で、

先生にメールで吐き出させてもらい。

そうこうしているうちにチームの出張者組が一時期帰国したことで

私への負担が減り。。。

なー、私は説明が下手ですな。

とにかくですね、

明日のイベントでは70分のヨガクラスを担当するのですよ！

一人暮らしの私、練習台はおりません。

独り言のように自分でプログラムしたヨガのクラスを指導すべく、

声に出して、それを録音していきます。

どうにも、70分クラス、時間配分をちゃんとしないといけないのに

ウォーミングアップだけで30分？！みたいな。

そんな録音が続き・・・。

この二週間、クラス以外に実技、筆記試験のために復習も行い、

自分が考えたクラス構成を練り上げていく！

明日がその発表の場になるのですが、

流石に前日まで仕事はムリだーーー覚えきれない！と

お休みをもらい、

パートの方に仕事の後、我が家に来てもらって明日発表予定のレッスンを行いました。

ヨガの体験は初という彼女。

そうそう！まさしくそういう方に判断をしてほしい！

「言葉でわからないことがあったら言ってね」

と伝え、全力を尽くしてヨガレッスンを行いました。

タイマーをかけていた70分が鳴った時には

まだアーサナを4個ぐらい残して、

シャバーサナでお休みする10分間も持てず。。。

家族のあるお友達なので、帰宅したい時間が過ぎてしまったよ

と伝えたら

「最後までやりたい」

と言ってくれて、残りの4個のアーサナも行い、

シャバーサナ、少し短めになっちゃったけど行い・・・。

起き上がってきた時に

「私、なんだか涙が止まらなくなった」と言ってくださった。

「疲れていたのかなー。」って。

緩むことはすごく大切ですね♪

「デトックスできたね＾＾」と伝え。。。

1レッスン、指導するのが初の先生（私）は

ヨガをするのも初めての生徒さんで、

もーーーんのすごい勉強になりました♪

何が伝えたかったのかなー？

「私、頑張ってます！！」かな？笑

もう眠いんだなー笑

明日に備えて寝ます！

70分クラスにおさまっていない私のプログラム・・・どしましょ？

明日の朝に考えましょ♪

おやすみなさーい

一言一言の大きさ。

先日放映された

「海老蔵でございまする」？かな？

リアルタイムでは見ていないのだけど

奥様の真央ちゃんがインタビューに答えたというのを

真央ちゃん自身のブログで読んで気になっていました。

でも放映時間帯には寝ているだろうなーと思っていて

案の定見れず・・・。

しかし便利な時代ですね。

YOUTUBEで拝見しました。

なんとも彼女の言葉のシンプルで重みのあること。

正直、海老蔵さんて好きでなかったんだよ、以前は。

でもね、でもね、

真央ちゃんが海老蔵さんを育てたのかと思っていたけど

真央ちゃんが海老蔵さんの伝えてくれていたことが

病気になってわかったと言っている。

真央ちゃんが惚れたんだから海老蔵さんってすごい人なんだろうね。

もう、このご夫婦は、、、完璧ですね＾＾

小吉！

今日は写仏に挑戦してきましたよん。

去年の夏にやった写経に続き、

なかなか集中して楽しかった

が、肩こりが・・・。

おみくじは小吉でした。

ほどほどに参りましょう♪

25日の早朝にやってきた

25日の早朝にやってきたよ。


突然の嘔吐、腹下し。

サンタクロースさんでなく
ノロウィルースさんがやってきた、
クリスマスでした、、、(T . T)

世の中は幻なのですよ。と少しづつ理解をしているか…も？

自分が見ているのは

自分が作り出している幻。

違う人の魂が私の体に入ったら、

別の捉え方をするのかもね。

なので、

自分が生きづらかったりするのは

自分が作り出した幻なのでしょう。

自分の弱点を、、、大きな弱点だと思っていた部分を

スーンッ

っと乗り越えた友達。

この土日でその姿を見て、

私は大きく感動をしたよ。

感動をして泣いてしまった。

何歳になっても成長しようと思えば成長が出来る。

自分はここまでと思えばそこまで。

うーーーーん感無量♪出会えてよかったな＾＾

進むよ進む。老眼が。。。

二年前の年明けだったか。

当時42歳かな？

自宅でスマホを見ていた。

最近、なんとなーくスマホが見づらい時があるなーと思って、

その時も見づらい気がして。。。

メガネが曇っているのだろうと

メガネを拭いた。

かけ直してスマホを見てもまだ見づらい。

その瞬間に

「はっ」となり

メガネを外してスマホ画面を見たら、クリア～♪イコール、気持ちはガビーン。

この数か月で劇的に進行しておりまして。。。

仕事でA0サイズの図面（寸法が300～400入っている）をA3に縮小したものを見るときなど

メガネのままでは全く見えませぬ。

プリントアウトをしてある図面と資料を見比べて、

さて、パソコンに入力をしようと画面を見ると、

メガネを外してるので画面が見えぬ。

メガネをかける。

パソコンに入力をし終えたので

まだ図面で確認に目を向ける・・・メガネをかけたままでは見えぬ・・・

メガネをはずす。。。

もうね、死にそうです。

老眼がこんなに辛いとは。。。

おばあちゃんに

「針に糸を通して」と頼まれた幼少期。

「いいねぇー針の穴が見えてー」とうらやましがられた。

今はその気持ちがわかります。

眼精疲労というものをあまり感じたことがなかったのだけど

図面を多く見る日はメガネのかけ、はずしが多いせいか

頭痛がします。

やぁねーー。

今日もちっこい文字のFとPを間違えて、

9歳下の男子に「惜しいッ！」と笑われたー

若人はいいな。

でも9歳下っつっても35歳だからね、もうすぐ私の辛さを理解するだろう。

ひっひっひ。

ゴシップ好き？

成宮君の薬物使用？！の写真を掲載させたゴシップ師。

ベッキーの不倫や、

藤原紀香の結婚や、

乙武さんの不倫もね。。。

おばあちゃんが施設に入ることになった４年前から、

「誰かの不幸の上になりたつ幸せなどない」

と考える。

重たすぎるよ。

一般人にゴシップネタを提供させて満足させるために

平穏に過ごしていた人を最大の不幸へと陥れるのね？

今回の成宮君の件、事実はどうだかわからないけど

罪を犯しているのであれば警察に任せたらいいよ。

言わなくてもいいことまで言う必要なんてない

世の中からそんな話を取り扱うようなメディアがなくなればいいのに。

目からウロコ。今更に気づく「人それぞれ」。。。

今、土日で、とあるお勉強をしております。

その勉強をしていく中で

本当に今更ながら、「人それぞれなんだなー」と感じています。

私は「してほしいことの説明」を理解するのが得意。

「こうやって次にこうして、最後はこうしましょう。

　じゃあ、やってみましょう。」

という説明をそのまま理解します。

だけどその説明を違う受け取り方をする人もいるんだなーと。

良い、悪い、の話ではなく、

万人に同じ理解をしてもらうように話すということのむずかしさを感じます。

んで、私が不得意な事は本質を理解する事・・・かな？

所謂、「腑に落ちる」という感覚をあまりもつことがない。

なので、表向きにはすぐに理解して行動として出来るのだけど、

「じゃあ、何故そうしたの？」と問われたら説明が出来ない・・・みたいなね。

なんか数名の方と同じ勉強をしていく中で、

また、その習熟度や、その人の性格みたいなものが

見えやすい勉強なので、

改めて人って面白いなーと感じる次第でございまする。

最高に気持ちよさそうな太陽礼拝

岩の上で太陽礼拝。

やってみたいなぁ～。

うむ。

体硬いけどね＾＾；