人生二度目の7号食。
前回はいつやったのだったか。。。
古い手帳を捨ててしまったので記録がなく残念。
7号食とは。。。
玄米だけを10日間食べる。
デトックスです。
前回は友達との飲み会があったので
7日+回復食数日だった気が。。。
今回はきっちり10日間の玄米食期間。
一日目が一番きつかったかなー？
ただ前回も思ったけど、玄米は腹持ちがよく
お腹はすかない。
玄米以外に食べてもよいとされている
梅干し、ごま塩、たくあん、玄米麹甘酒。
梅干しは一回しか食べずだった。
玄米も3食とも食べることは少なく、
一食はところてん（食べてよいとは書いてない、、、けど、あまり害がなさそうかと）
や玄米甘酒で済ませたりしておりました。
玄米麹の甘酒は3度ほど買ったけど高いので
自分で作ったりもしました。
10日間終了した今の気持ち。
『早く回復食も終了させて、通常のおかずが食べたいなー』
という感じかなー。
マーボー豆腐が食べたい。
さて明日はまず、具無し味噌汁と玄米の一日です。