昨日のＮＨＫ教育テレビ「大！天才テレビくん」で、滑舌をよくするには
どうすれば良いのか？という内容がありました。
ボイストレーナーの白石謙二さんによると、
①前屈して身体をぶらぶらさせる。
身体をリラックスさせるんですね。
②あくびをする！！！
自然と腹式呼吸になっているんですね。
とのこと。
おおこれは、「エナジーヨーン」！！！！
ブレインジムにはあくびをしながらこめかみの上をマッサージする
エクササイズがあるんですね。
リラックスして、きちんと呼吸をしながら話せば、滑舌もよくなり、
自然な自己表現ができるようになるのですね。
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ブレインジムは、もともとアメリカで学習障害をもつ子どもたちがより学びやすくするためのプログラムとして開発されました
現在は、スポーツ選手や音楽家はもとより、社会人や子どもを持つ主婦にも広まりつつあります。
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