恐怖 その２

以前、恐怖という感情が前頭前野の働きをブロックするとブログに

書きました。

親としては、「そんなことをしたら、ばちがあたるよ・・・」などと言って

子ども行動を制限しているかも・・・とも書きました。

親子間だけでなく、子どもたちの間でも「親に言ったら、ぶっとばすからね・・・」

とか、「先生に言ったら、絶交するからね・・・」なんていう子がいます。

友達にこんなこと言われたら、不安で怖くて、親や先生に言えなくなります。

知らない間に恐怖を使って、子どもの行動が制限されているのです。

どのようにして助けてあげたら、いいのでしょうか？

まずは、子どもに対して「大丈夫、どんな時も守ってあげる」という安心感を

与えること。戦うか逃げるかという脳幹での反射的な行動をおさえること。

さらに、「なぜ、その子はそんな言い方をするのか」を子どもに客観的に

考えさせること。恐怖という感情に巻き込まれず、高い視点で物事を

見ることを教えること。

親もつい子どもと同じように感情に巻き込まれてしまいがちですが、

視点を変えることで状況を客観視できるようになります。

ブレインジムを使って、物事を全体的に大きくとらえる視点を身につけて

みませんか？

あなたもブレインジムを体験してみませんか

ブレインジムは、もともとアメリカで学習障害をもつ子どもたちがより学びやすくするためのプログラムとして開発されました

現在は、スポーツ選手や音楽家はもとより、社会人や子どもを持つ主婦にも広まりつつあります。

To LIVE is To Move

≪ブレインジム１０１公式コース≫

通常４日間かけて、身体を動かすことが、感覚・感情・思考にどのような影響を与えてくれるか体験していきます。

子どもでもできる簡単なエクササイズを使い、あなたの目標をより容易に実現するためのスキルを学んでいきます。

福岡県を中心に公式コースを開催中

日程等リクエストがありましたらメールをお送りください。

料金　　新規受講　９４，５００円

　　　　　再受講者　４７，２５０円

連絡先

curiouslabo@hotmail.co.jp

表現すること

「話すこと」は自分の口や身振り手振りなどの自分の身体を使って

意識を外に「放す」こと、自分の身体から「離す」ことからきており、

「書く」ことは、石や木を「搔く」、「欠く」ことで文字を「書く」絵を「描く」、

ことへとつながっている。

どちらも、自分の中にあるものを表現することである。

情報を取り込んでばかりで、アウトプットができていない・・・

自分を出しているが、中味がない・・・

インプットとアウトプットのバランスをとることは、とても難しいですね。

このような時にもブレインジムのエクササイズは有効です。

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気づくことで何に気づいているのか

ひとは、生存に最適化している

生存に大切なもの、あるいは大切だと感じているものほど関心が高くなる

ひとは、気づきによって何に気づいているのか？

ひとは、気づきにより、じぶんの生存にとって実はこちらの方が大切なのだと気づいている

ブレインジムであなたも気づきを深めてみませんか？

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気づきについて

人は生存に最適化している

食物や水、そして生存を脅かす危険なもの
肉食獣、尖ったもの、火など熱いもの．．．

これらには、敏感


五感もこれらを感知するために発達してきた

食物や危険に気づくことは大切な能力

今のわれわれは、そんなに食物に困ることもないし普段の生活で始終危険に対して身構えることもない

そういう生活の中で人それぞれに気づきのバリエーションが違うことは当然のこと

関心のないものは見えていても気づかないし、
聞こえていても気づかない

その人が気づきやすい事柄はその人の関心にしたがう
その人の関心はその人の価値観であり
その人にとって生存するためにより大切であるとパターン化していること

ブレインジムで得られることとして、「気づき」があげられているが、
気づいたことでもうすでに、その人の認知パターンがかわっており
同時に気付いたことと現状に差があれば、遅かれ早かれその差を埋めるように動き出す

気づきを得るということは価値観や認知のパターンを変える作業

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地に足をつける ２

先日のブログで、

「手のひらや指で触れると、触れた対象へと注意が向き、触れた対象が

どのような性質を持つかを探る。」

と書きました。

足の裏にも手のひらと同じ働きがあるのです。

地に足をつけることで、自分がいるところへと注意が向き、どこにいるのか

がわかるのですね。

そこから、いろいろな気づきが生まれてくるのです。

ブレインジムでは、様々な「気づき」を深めていくことができます。

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グラウンディング～地に足をつけること

朝、下から低いうなり声が・・・・。

のぞいてみると、隣の空き地で地鎮祭がおこなわれていました。

家を建てる前に、土地の神様にその土地を利用させてもらう許可を得て、

工事の安全を祈願するということでしょうか？

やはり、土台が大切なんですね。

人間も同じように、地に足をつけること、グラウンディングが重要です。

地に足をつけることで上下、前後、左右ができ、自分の軸が定まるのです。

上下は重力の方向、

前後は自己の進行方向

をあらわします。

では、左右は？

辞書で「左右」を引くとおもしろいことがかいてあります。

左右：地を下、北を前とした時、東の方向が右、西の方向が左となる。

上下、前後が決まって初めて左右が決まるんですね。

ブレインジムでは、上下、前後、左右の３つの次元でのバランス調整を学べます。

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子どものための目標設定講座

子どものための目標設定講座のプログラム作りに参加しました。

今回は、小学生７人に集まってもらい、ビジョントゥリーを描きました。

まず、私が講師になり、ブレインジムのエクササイズをしました。

ＰＡＣＥをして、シンキングキャップをしました。

初めてブレインジムを体験する子もいましたが、楽しんでエクササイズをしました。

クロスクロールがなかなかうまくいかない子が多く、時間をかけてやりましたが、ゆっくり動くことが難しいみたいでした。

ダブルドゥードゥールも取り入れましたが、描くことが楽しくて、それぞれの個性がでていました。

いよいよ、本題のビジョントゥリーに入りました。

導入にブレインジムをしたからか、みんな落ちついていて、ビジョントゥリーを完成させていきました。

はっきりとした将来のビジョンを描くことはなかなか難しいですが、自分の好きなこと、長所を探して、木を描いていくと、それぞれのビジョンが見えてくるんですね。

思考錯誤しながら、このような講座にもブレインジムを生かしていきたいと思います。



iPhoneからの投稿

竹馬

昨日のちびまるこちゃんで、まるちゃんが竹馬に挑戦していました。

なかなか上手に乗れないまるちゃんに、父ヒロシがひとこと、

「遠くを見なさい、遠くを！！！」

このひとことで、まるちゃんは、見事、竹馬に乗れるようになりました。

だれでも、初めて挑戦するときには、怖がって、自分の足元ばかりを

気にしてしまいます。これでは、いつまで経ってもうまくいきません。

視点を変えて遠くを見ると、身体の姿勢も変化して、バランスがとれ、

上手にできるようになります。

このように、自分の視点や姿勢に気づくことで、今までできなかったことが

できるようになるのですね。

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手

人は手のひらや指先で対象を認識する。

なぜ、人はほかの動物に比べて、そこが発達したのでしょうか？

手で物を認識することは、あまり生存には関係ないような気がします。

では、何のために？

道具を使うためだと、私は思います。

道具を使うには、手の感覚が重要なはずで、そのために

手の感覚が発達したのだと思います。

さらに、道具をうまく使いこなすには目と手を協調して働かせる必要が

あります。

「器用」かどうかも、この目と手の協調に関係していますね。

ブレインジムでは、この目と手の協調を助けるエクササイズを学ぶことが

できます。

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モチベーション ２

昨日、好奇心にしたがってやるとやる気がわいてくる

ということを書きました。

では、何でも子どもにまかせて好きなことをさせるだけで

いいのでしょうか？

子どもたちのなかには、何かごほうびがあるとやる気を出す

外発的動機づけで動く子もいれば、自分がおもしろいことには

何もなくてもやる気を出す内発的動機づけで動く子もいます。

最初は、こほうびにひかれてやっていたことが、だんだんおもしろく

なっていく・・・なんていうこともあります。

子どもによって、やる気をだす動機はいろいろあるのですね。

もともとやる気がある子にアメとムチを与えるとやる気をそいでしまうし、

やる気が出ない子には最初は、アメとムチが必要かも・・・

バランスが難しいですね。

さらに、子どもにやる気があっても、学校で「やる気を出して頑張るなんて

格好悪い・・・」みたいな風潮があると、巻き込まれてしまうことも起こります。

この集団による暗黙の動機づけを上手に使って、みんなが楽しくやる気を

もてる環境を作ってあげることが、今の私たちに必要かもしれません。

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