病院に行ったら受付票の番号が
「111」これは数値が下がってると
思いきやひゃあ〜12月より悪い
油断してたわ
中性脂肪も今回引っかかってるし
そう最近は間食はしてなかったのに
お腹が空いてちょこちょこお菓子食べたり
くどいものを食べてた
胃がおかしいので
近いうちに胃カメラと腹部エコー検査に
なったとさ
そして気になっていたエンジェルナンバー
を調べてみると。。
何かに挑戦するときは、膨大なエネルギーを必要
自分自身が気が付かないうちに、
ストレスが蓄積し
ふとした瞬間にぷつりと糸が切れるように
体調を崩してしまうことがあるかもしれません。
「111」が直接的に健康に害をなすわけでは
ありませんが、がんばりすぎないよう
ブレーキをかけることも大切です
心身の状態に合わせて適度に休息をとり
リラックスできる時間を確保しながら
自分のペースでだって
温泉に1人で行ったのは正解だった