自律神経も乱れるよなぁ！

9月14日またまた30度越えの

真夏日

熱中症になっちゃうよお

昨日までは肌寒くて。。

台風の影響なのか

頭痛が凄い

TVでも自律神経が乱れないように

運動。腹八分。糖質を控えめに

日頃から定期的にメンテナンスが必要

だって

耳たぶストレッチと

タオルで首伸ばしストレッチが

おすすめ

ルナちゃんもぐったりお昼寝中

ルナが昼寝してる時にヒーリングアート

不調や飛んでけ〜