皆さん〜昨日はうなぎ食べましたか?

7月23日は二十四節気では大暑


土用の丑の日


夏バテしないように。。


夏をのりきるにはチュー

「う」のつくものを食べると


牛。梅干し。瓜。うどん。

やっぱうなぎでしょ照れ

ビタミンA、B1、B2、D、E

コラーゲン、DHA、EPAなどの

栄養素を豊富に含むウナギ

疲労した真夏の体に最高チョキ

暑さはこれからが本番。

暑気あたり(夏バテ)に負けない体づくり

のために、「う」のつく食べものと黒い

食べ物食べましょ😋

夕飯はうな丼と胡麻豆腐

写メ撮り忘れた💦