みなさん、おばんです(*・ω・)ノ
夜のお仕事は久しぶりにオールナイトになりまして…
トレーニングをしてきたのにも関わらず、ワタクシは全く寝ていません(´д`)
妙にハイテンションになっています_| ̄|○
夜勤明けでテンションが高いときは
、んまいものが食べたくなるので【伊達の牛タン】の【通定食】を食べてきましたヾ(^v^)k
これで840円、安くない?
ちゃんとした牛タンですからね~
ジムのトレーニングは、
写真にある有酸素マシン30分
(インターバル設定にしたのできつい)
ドSインストラクターのマラソントレーニング(腹筋、下半身トレーニングがメイン)
受ける予定ではなかった?
エアロファンでした~
マラソントレーニングが終わってから、たまたまS先生にお会いして、【今日やっていこうよ】とお誘いを受けたので、きっついエアロファンを受けてきたよ(´д`)
エアロファン、かなり頭を使いますからね~(~。~;)?
グリーンリボンまで、少し体を動かさなくては_| ̄|○
Android携帯からの投稿
夜のお仕事は久しぶりにオールナイトになりまして…
トレーニングをしてきたのにも関わらず、ワタクシは全く寝ていません(´д`)
妙にハイテンションになっています_| ̄|○
夜勤明けでテンションが高いときは
、んまいものが食べたくなるので【伊達の牛タン】の【通定食】を食べてきましたヾ(^v^)k
これで840円、安くない?
ちゃんとした牛タンですからね~
ジムのトレーニングは、
写真にある有酸素マシン30分
(インターバル設定にしたのできつい)
ドSインストラクターのマラソントレーニング(腹筋、下半身トレーニングがメイン)
受ける予定ではなかった?
エアロファンでした~
マラソントレーニングが終わってから、たまたまS先生にお会いして、【今日やっていこうよ】とお誘いを受けたので、きっついエアロファンを受けてきたよ(´д`)
エアロファン、かなり頭を使いますからね~(~。~;)?
グリーンリボンまで、少し体を動かさなくては_| ̄|○
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