本日のトレーニング

みなさん、おばんでーす(*・ω・)ノ


今日はオフだったのですが、急用が出来てしまい、ジムにいたのも１時間くらいかなー(￣∀￣)


急用は遺留品の受け取りなんですが、それについてはまた後でね(‘o‘)ノ


今日のトレーニングはネズミ１０分、筋トレ３０分でした(∋_∈)