梅雨の季節は身体が重怠い

梅雨になると、身体が重くてだるくて

不調を感じがちですよね。☔

湿気が多くなって、

身体に悪影響を及ぼすものを湿邪と言います。

特に日本人は、胃腸の弱い方が多いので、

湿邪の影響を受けやすいですよ

この時期は、お腹の調子がいまいちなんて方も増えてきます。

この時期を乗り切るのには、『除湿』がキーワード。

除湿フードの
豆類
トウモロコシ
ハトムギ
生姜
などを、普段の食事にとりこんでみて🌽

ツボ刺激なら、胃腸の調子を高めて元気アップ💪
むくみにも効果的な「足三里」がおすすめです。

意外と知らない人も多いですが、

甘いものを摂りすぎは、

胃腸を弱めて身体に湿邪を溜め込みやすくなりますよ。

お天気の良い日は、窓を開けて風通しを良くして、お部屋の湿気も追い出しましょう。

除湿して、梅雨を元気に乗り切ってくださいね💕

キュアフラワーは治療もリラクゼーションもできる鍼灸サロンです。

あなたのキレイも元気も叶えます✨

ご予約は、オンライン予約がおススメです。
空き状況を見ながら、ご予約できますよ。

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鍼灸×リラクゼーション Cure Flower

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