いきなりの腰の痛み辛いですよね。
職場(パート先)の女の子がギックリ腰になってしまいました。
ずっと腰が痛いのが続いて辛いそうです
業務終了後に治療して欲しいと頼まれたので、やらせていただきました。
びっくりするくらい腰が張っていました。
骨盤とウエストの境が分からないくらいパンパンです
これじゃ辛いはずですよね。
自分のサロンでの治療でなかったので、時間の都合もあります。
そのため、じっくりと診察治療することはできませんでした。
それでも、治療後に
「わぁー、腰が楽!痛みが気にならない!!」
と、明るい声が聞けたので、安心しました。
普段ストレッチの習慣をつけるようにとのアドバイスとともに、ストレッチ内容もお伝えしました。
寝る前にやると、起きる時に腰がとても楽になりますよ。
是非、習慣にしていただければと思います。
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