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今は少しぐうたらする
くらいで丁度良い![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/e2/e20131105/4619884.gif)
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眠っている間、夢で
心身の疲れを教えてくれることがあります![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/e2/e20131105/4620538.gif)
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年度末で忙しかったり
新年度に向けた心の準備
お引越し、細々とした雑務などで
緊張が解けずにいる方も
いらっしゃると思います。
毎年書いていることですが
この季節の変わり目というのは
疲れが溜まりやすく
自律神経の乱れから
不眠、気持ちが塞ぐなどの不安
リラックスが出来ないなど様々な
症状が出る方もいらっしゃいます。
大変な状況であったとしても
眠る前には考えごとは控えて
ゆったりとした呼吸を心掛けて下さい![d.heart*](https://emoji.ameba.jp/img/user/pi/pink---rose/34719.gif)
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優しく体を擦ってあげて下さい![d.heart*](https://emoji.ameba.jp/img/user/pi/pink---rose/34719.gif)
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『頑張って』というメッセージより
『大丈夫だよ。ゆっくり
慣れれば良いんだから』と
伝えてあげて下さい![顔](https://emoji.ameba.jp/img/user/e2/e20131105/4623772.gif)
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大人も子供も全身で
これからの生活に
飛び込もうとしている
そんな時だからこそ
少しくらいぐうたらしていても
「まぁ良いか」とゆるめに
構えていて欲しいと思います![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/e2/e20131105/4619884.gif)
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疲れた時こそいらして下さいね![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/e2/e20131105/4619884.gif)
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施術を受けている時に
数分ウトウトと眠るだけでも
疲れが楽になりますから![d.heart*](https://emoji.ameba.jp/img/user/pi/pink---rose/34719.gif)
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お子様のメンタルサポートも
ご相談下さい![キラキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/1822.gif)
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それでは素敵な1日をお過ごし下さい![顔](https://emoji.ameba.jp/img/user/e2/e20131105/4623772.gif)
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今日も最後までお読みくださり
ありがとうございました![顔](https://emoji.ameba.jp/img/user/e2/e20131105/4623772.gif)
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