◆◇◆今回のおすすめ 加湿器◇◆◇◆
花粉症と闘って30年近く・・試行錯誤の結果 症状が和らいだので
私の体験から お薦めしたいものを紹介してます。
主に良かったものは 加湿器・アロマテラピー・ハーブティー・サプリメントetc...です。
体調が落ち着いてきたのは ５年くらい前です。
特に 出かけるときも 手放せないものは
ユーカリのエッセンシャルオイル
これは 鼻がぐずったときに 香りをかぐと すっきりとしました。
代替療法との出会いにより 今は病院に行くことはありません。
但し、全く大丈夫になったわけではありません。
疲れていて免疫力が落ちているとき 過剰に飲酒をしてしまったとき 油っぽい食事をしたときなどは
やはり 辛いときがあります。
そんなときには 市販の薬を飲みます。
以前は市販されている薬では利かなく 病院で強い薬を頂いてましたが
今は市販の薬で そんなに強くないものでも大丈夫です。
本当に 助かりです。
花粉症の方は色々と試されていると思います。
人それぞれ 合うもの合わないものがあると思いますが
少しでもお役に立てればうれしいです。
花粉症の大敵は 乾燥です
乾燥していると 鼻と喉が乾燥してしまい粘膜を弱らせます。
特に今は 外も寒さで乾燥し、室内は暖房により乾燥しています。
乾燥すると肌もかゆくなってきます。
粘膜･お肌のためにも 加湿をすることが大切になってきます。
花粉症だけではなく、乾燥しているとウィルスが発生しやすくなりますので 風邪もひきやすくなります。
健康のためにも 適度な加湿は必要です。
適度な加湿には 加湿器が便利です。
花粉症に罹っている多くの人は 体験済みかもしれませんが
乾燥している場所にいると 症状がひどくなります。
私も乾燥している場所と 適度な湿度がある場所では 状態が違いましたので 人に薦められたこともあり 加湿器を購入しました。
もう５・６年前のことです。
本当に身体が楽でしたね。
鼻・目の痒み・喉の違和感など 加湿器1台でこんなに違うのか・・・とかなり驚いたことを覚えています。
今では 乾燥対策と美容のためにも 毎年秋になると加湿器を出して使用しています。
自宅および仕事場にも どんな時でも手放せない必需品です。
加湿器がないときの対策
外出中には・・・・
必ず鼻と口は乾燥から守りましょう
マスクだけでもいいのですが、マスクの中布にお湯（水でもＯＫ）をちょっと湿らせて乾燥しないようにします。
その時、少しだけエッセンシャルオイル（ユーカリ・ミントなどを少々）をつけると鼻がスースーしてすっきりとした気分も得られます。
注意したほうがいい場所は ホテルです・・・・
出張などで 利用することもあるかと思います。
ホテルは すごく乾燥しています
今は加湿器を貸し出してくれるところも少なくないようですが 事前に確認し なかったら 持ち運びできるものを持参したほうが いいと思います
わたしがやっている対策は・・・
ホテルに着いたら まずバスタブにお湯をはります。
空のスプレーを持参し 水を入れて部屋にシュッシュッします。
寝るときにも お湯をはって（お湯はとめてくださいね） バスルームのドアを開けて 湯気が部屋にくるようにして寝ます。
とにかく 乾燥している場所を避ける
乾燥している場所は 加湿する
極力 鼻と口は乾燥から守ることがポイントだと思います
◆◇◆今回のおすすめ 加湿器◇◆◇◆
加湿器 今は 色々な商品が出てますね。
ペットがいるご家族は、スチームの温度が高くないものを選びましょう。
パソコンの傍で仕事をしている人には ＵＳＢ仕様のものがあります。
ニーズに合ったものを チョイスしましょう。
＜小さいお子様やペットにも安心。
超音波式で音が静か。スチームの温度が低いのでやけどの心配はありません＞
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販売価格￥21,000 【適用床面積】約11～18平方m（約7～11畳）【連続加湿時間】約10～12時間【電源コード長】1.8m【保証… |
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＜空気清浄機とアロマトレイ機能搭載。気化式で安全。お洒落なデザインも人気＞
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販売価格￥9,800 これからカサカサの乾燥する季節がやってくる！皆さん冬の乾燥対策はもうお済みですか？やっぱりお部屋が乾燥するなら… |
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＜職場・パソコンのそばにはこれ！気化式。ＵＳＢでパソコンにさすだけ＞
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販売価格￥3,654 会社に来るとのどが痛くなる、くしゃみがとまらない、おまけに肌までカサカサ！それは乾燥が1つの原因かもしれません… |
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＜持ち運びたい人に！気化式、水タンクにアロマオイルも入れられます＞
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販売価格￥2,979 【商品説明文】「MyCureMist(マイキュアミスト)ブルー」は、小型でかわいらしいドーム型、自分専用のパー… |
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＜番外編＞
花粉症の時は 水分代謝が下がります。
顔もむくみやすくなります。
すっきりしたい人におすすめ。 今大ヒット中の商品です。
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希望小売価格￥15,540→販売価格￥10,290 はじめて会う相手の第一印象、どこで決まると思います？そう、ご想像どおり、顔が第一印象を左右するの。「あ！この子… |
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