こんにちは
福山市・駅近く★アンチエイジング&癒しのお時間を貴女に★フェイシャル専門の ホームサロンcure YAMAMOTO
美肌職人 山本陽子です😊
今日は、雨の福山です。
夕食のお買い物に行った スーパーで、
「疲れ」をとって 長生きする！
って 本を買いました。
どの項目も、興味のあることばかり
それも…とっても 気軽に読める様に
書いてあるの～★
例えば🎵
これ↑
「翌日に 疲れを残す NG行動9
なんだか疲れが取れない、と 悩んでいませんか？
その疲れ、何気なくやっている、NG行動のせいかも しせませんよ。
梶本修身
（東京疲労・睡眠クリニック院長）」
★やめよう1 朝活や朝の運動
★やめよう2 目覚まし時計
★やめよう3 朝食を抜く
★やめよう4 駅で階段を使う
★やめよう5 ランチで行列に並ぶ
★やめよう6 寝る前に肩まで 浸かって入浴する
★やめよう7 布団の中でスマホを見る
★やめよう8 エアコンを消して寝る
★やめよう9 仰向けでいびきをかいて寝る
他にも…
血管力を アップするポイントとか
食べる日焼け止め！
トマト🍅の すごいチカラ
などなど、私が 日頃から 興味持ってる事が
ギユッと つまってます
又、ご紹介させてくださーい。
今日のお昼ご飯🍴
今、はまってる フェミマの冷凍パスタです😊
お仕事と お仕事の合間とか…
お昼は 簡単に 用意出来る物が
助かります🤗
豆苗を たっぷり 添えて✨(^^)
美味しかった～✌️
📞 090-7503-6549★ご予約専用(^^)
📧 co.s.me-yoko@ezweb.ne.jp★ご予約専用(^^)
営業 10:00~20:00
女性専用 ★ 不定休 ★予約制 ★ 駐車場…
お近くのコインPを ご利用下さい。（代金は、サロンでご負担致します）
※日曜日、祝日も営業
カード可（visa mastercald americanexpress）
福山駅から 徒歩約5分の延広町
（ホームサロンに つき詳細は、ご予約時に）
ご訪問ありがとうございました(*^^*)