今日は２週間ぶりにジムのヨガのレッスンに行きました。
体調不良だったり、湿疹ができたりで・・・。
いつも行く気満々なのですが
それで、今日のレッスンは股関節を伸ばしたり縮めたりする
動きを中心にされました。
血が流れる感じで、体が温まるけどしんどいポーズが多かったです。
有名な両手両足をついておしりをあげるポーズは私的にはできている
と思ってましたが、正しくできてないようです
今日は慣れないポーズが多かったので、こなすだけに必死でした
今はヨガが好きなだけの私ですが、もうちょっと踏み込んでヨガを
やる機会ができそうです。また決まったら書きますね
それはシロタンの協力も必要なことです
その時はよろしくね
写真：日本ドッグヨーガ協会
僕にできることならまかしといて
当ブログ初公開、ドッグヨガで瞑想中（？）のシロタンでした(＝⌒▽⌒＝)
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