先日の記事に。
ありがとうございます
独り言交じりで よくわからないかもですが
食事制限はしているつもりはありません。
空腹感がない時に
食べたいなぁってなった時は
せっかく減りはじめたのだから、ヤメとこうかなってぐらいです。
出来るだけ毎日 ３０分 自重トレーニングをするようにしています。
都合とか、体調によって休む時もあるので
実質毎日ではありません。
どこまで太んだ～ って
他人事のように笑っていましたトコロ
普通に着られていたTシャツのすそが そろそろパツパツになる???
ってぐらいまでがMAXでした。
横から見たら お腹とおしりでSなるんちゃう?って手前。
それが今は、Tシャツの裾はヒラヒラ余裕があるぐらいになってます。
体重は測っていないので、わからないです。
ぜんぜんスリムじゃないけど
出来るだけ毎日続けていこうっと思っているのと
あとちょっと!!涼しくなったら
夫とウォーキングを再開したいと思ってます。
なんなら、走りたいって思っているぐらい。