に
してもいいんじゃないかってぐらい
おばさんの独り言です
ダイエット系の質問もいただきましたので
他にも質問いただいていたコトをふくめて
ただの
独り言のような感じになります。
夫とのウォーキングは
もう汗ばむ気温になったので ヤメました笑
一番の原因は
夕方になったら、目がたんぱくアレルギーの症状が出るから
夕ご飯が終わって 少ししてから歩いていたのを、その2つの理由でお休み中。
夫は一人で歩いても平気なので(私は暗闇が怖い)
ぜんぜん続けています。
あと、汗ばむのは
汗アレルギーのせいで、全身かゆくてかゆくて狂いそうになるから。
なので、早朝に１０分だけランニングしてもいいかな
シャワーすればいいし とか思い始めてきました。
走るとか、めっちゃキライやったのに。
というのも
ウォーキングをしていたおかげで 少し体が軽くなり
出張的な日は(週１)普段の１０倍は歩いているので
シャツの裾幅にゆとりが増えてきたりと
頑張りたくなってしまう効果が見え始めたから。
とはいえ、お弁当を作らなくていい休日にしか出来ないし・・・
何もしないのはせっかくアレなのにもったいないので
１０年以上前に流行った 自重トレーニングを始めてみると
筋肉痛になったので
まあ何もしないよりかマシかなと、続けています。
取り返しのつかないぐらい、おでぶちゃんになってしまったので
元の体重に戻りたい
元の体重っていつの??
相当無理やろ ってトコロです。
あしこし、ひざも弱ってくるお年頃やしな