おでこを「ピッ」と検温してもらい
「36℃」と言われ
平熱より低いのが納得できず
「もう一回！」と
お願いした古川愛弓(ふるかわあゆみ)です(^o^)
体温計の『37℃』が赤字なのは
【熱があります！帰りましょう】
ではなくて
【健康です❗️
最高のパフォーマンスが出来ます‼️】
という本来の平熱体温の標なんですって(^O^)
プロのスポーツ選手が最高のパフォーマンス
をしている時はほぼ37℃❗️
だから
ラグビーで冬のスクラム🏉から立ち昇る湯気は
超神秘的なのですね✨
今は欧米化した食生活や生活環境も手伝って
体温の低い人が多いですね
今回このコロナで特に思いました
37℃を保つためには「血管の健康」が重要。
冷えとは末端を絞って体温を保つから冷える
そうするとそれを補おうと色んな働きが
起こり免疫力が低下していくからだそう。
まず、36、5度を目指し
血管の健康を維持して、健康に楽しむ🌻
検温されて自分の体調を振り返ることができました
ありがとう🍀ai.39❤︎感謝
追伸
２回目は首で計ってもらいましたが
やはり36度。それは汗💦で皮膚の表面が
冷えるからだそうです
写真は、自粛期間中テレビより日本🇯🇵vsスコットランド🏴戦。湯気のスクラム🏉からのラグビー❤️