アメリカに来て意識が変わったことのひとつが、デンタルケア。
歯医者にかかるととにかく高いし、レントゲンなどでいろんな治療ポイントが見つかってしまうので（これは良いことかもしれませんが）、毎日の生活でしっかりとケアをする、という意識がめちゃめちゃ高まりました。
毎晩のケアは、歯磨き、フロス、マウスウォッシュ の3本だてが基本。
フロスもマウスウォッシュも、日本にいた時に取り入れたことがあるのですが、びっくりするほど継続しなかったので、ほんと「自分でやらないと大変なことに！」という状況による心理的変化は大きいですね…。
セルフケアの国アメリカでは、マウスウォッシュも品ぞろえも豊富。
そんな中で、私が最初に選んだのがコレ。
JASON の Healthy Mouth シリーズ
Cinammon Clove （シナモン クローブ）
他にもペパーミントやスペアミントなど、ミント系を中心に数種類ありますが、私がその中でこれを選んだのは、メディカルハーブの世界で口腔ケアといえばクローブ！だったから。
クローブ（学名：Syzygium aromaticum）は日本ではチョウジとして知られているハーブ。主成分であるオイゲノールが強力な殺菌力を持ち、歯痛などに用いられることから、クローブ製油の香りは、「歯医者さんの香り」とも呼ばれているそう。
個人的には、シナモンとクローブという組み合わせは、冬場のホットワインやサイダーの香り♪ なんとなく、幸せな気分になるので、良い選択でした。
フロスもマウスウォッシュも、今ではやらないと落ち着かない！くらい習慣化してきました。今のところ、カリフォルニアで身に付いて日本に持ち帰りたい習慣ナンバーワンかもしれません。（それくらい日本で習慣化しようよ…って話なんですが…。）
Day452（2-Day87）
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