実は昨日1 dayクレンズジュースをしました！！
初体験！
朝9時からスタートして、2時間おきに400mlのジュースを飲みます。
それと同時に、同じ量のお水を飲む、、これがなかなかきつい😳
日ごろあまり水を飲まなし、トイレもそんないかない人ですが、30分おきに行きたくなるという、、
空腹の感じは大丈夫でした😬
夜はサウナでびっしり汗をかき、昨日1日は体内から水を蒸発させて…
今朝の体重は
昨日から−800g😱
予想よりも減らず。。
今日はスープで引き続き頑張ります！！💪🏼
クレンズジュースはMr.クレンズさんのです。
http://www.mrcleanse.jp/
