昨日はめちゃくちゃ暑い日でした🥵今日も暑いですが‥
アスファルトは焼けて、下からの熱がモワ〜っと凄くて。上からの日差しは熱くて、もう焦げました。
こんだけ暑いと身体がおかしくなっちゃいますよね。
この暑さに慣れるために
暑熱順化(暑さになれるように体を変化させる事)した方がいいんだって
言ってたのを思い出しました。
それで、やり方ですが‥
レインコートをきて軽くランニングをするんだそうです😅教えてもらったんですが、
ええっ💦雨降ってないのに
レインコートって‥
(恥ずかしく思うのは私だけでしょうか？)
汗が出やすくなるのはいいんですが、服装に抵抗がありまして私は断念いたしました
なので、身体が重だるく感じる時は、あなたに必要なアロマを選んで、オリジナルアロマトリートメントはいかがでしょうか♪
気持ちも身体もスッキリしますよ♪