エネルギーボディを意識したヨガ・瞑想＆満月ヒーリング

こんにちは！

今日はまずお知らせから！

9月16日（日）、大好評、お待ちかねのヒーリングヨガ瞑想のイベントが開催決定です！

以下、ファシリテーター、みっちーさんこと森本道子さんのブログより

～エネルギーボディを意識したヨガ・瞑想＆満月ヒーリング～

夏で消耗した身体を前半ヨガでしっかりとほぐし、後半ヴィパッサナ―瞑想・グラウンディングを行うことで、エネルギーをパワーアップ・免疫力を上げることができます。〆に恒例の満月ヒーリングを行いハートと子宮を癒します。

※ヴィパッサナー瞑想とは・・

呼吸とともに身体の中をじっくり観察する瞑想です。

体をただ見つめるだけで無常を体験し、悟ることができるというのがブッダの思想ですが、この無に近づく瞑想をすることで身体の疲れ、頭の疲れが取れて身体が軽くなります。（思考はとても重いエネルギーです！）短時間でも身体をただ見つめる行為は「いまここ」にいるため、本来の自分に繋がりやすくなります。

今回はより身体の感覚に集中できるよう少し瞑想のファシリテーションを細かくしてゆきます。日々忙しく過ごしてしまう、考え事で頭が痛くなることがある方には特におすすめです！ただそこにいる、ということを身体にプレゼントしてあげてください。

またグラウンディング瞑想（エネルギーレベルで地球とつながる）をすることで、不要なエネルギーも地球に還すことができ、

習慣にすることで安心感と安定感を得ることができます。

※満月ヒーリングについて

満 月は母親の愛情の象徴で もあり、又レムリア時代（アトランティスの前あたり）の象徴でもあります。レムリア時代の前世を持ってる人は国が沈没したときのトラウマなどが満月のエネ ルギーを受けることにより、癒されます。そして、このエネルギーは子宮にもとっても良いエネルギーです！

母との関係が希薄だったと思う方
母親が母親らしくなく、子供役をやらせてもらえてなかったと思う方
生理痛がつらい方
創造のエネルギーをもっと増やしたい方

に特におすすめです

なるべく身体を締め付けない服装で、ヨガマット又はバスタオル、ミニタオル、靴下の場合は5本指ソックスをご用意ください。

時間：10:30～12:30
※お時間のある方は、終了後1時間程度のシェアリング（お昼ご飯を食べながら）にご参加ください！

料金：3,000円

こころとからだを元気にするための心理学講座

抑圧⇒投影⇒攻撃⇒防御

家族間や恋人同士のけんか、近所とのトラブル、学校でのいじめ、子どもへの虐待から戦争、テロ、殺人に至るまで、その原因のすべてがこのサイクルに集約されています。
先日大阪の心斎橋で通り魔殺人事件が起きましたが、これも抑圧と投影のしくみで考えると、その真の原因がはっきりわかります。（テレビのワイドショーに出てくるコメンテーターでわかっている人はたぶんいない）。

自分の身の回りに起きるあらゆることを、この抑圧⇒投影⇒攻撃⇒防御（正当化）のしくみで見ていくと、社会がいかにこの構図で出来ているかが見えてきて、対人関係の理解も進むと思います。

これ、頭で理解するのは案外簡単なのですが、実際の日々の生活で活用するのは難しいんです。。。
しかし、日常の中では頻繁に起きていることであり、しかも無意識に起きているというところがやっかいなもので。
カウンセリングで扱う対人関係の問題のほとんどは、このしくみを使って解決の糸口を見つけます。

そして、このしくみを知っている人が多ければ多いほど、世の中が幸せになるのは間違いありません。
学校の「道徳」の授業も必要なくなるでしょう。

さて、前置きが長くなりましたが、
このしくみについて勉強するワークショップを開催します。
先日東京であったロンドン・カウンセリングコースの復習会「抑圧と投影＆被害者意識」で勉強したことも、早速還元したいと思います。

ぜひ、多くの方に、この「抑圧⇒投影」のしくみについて知っていただきたいと願ってやみません。

このワークショップでは、理論だけでなく、参加者各自の実際のテーマから、自己を見つめる方法と解決法を探っていただきますので、ご自身のこともよーく見えてくると思います。
どうしてあの人が苦手なの？
どうしてこの世はこんなに生きづらいの？
この人と縁があるのはなぜ？
子どもに感情的に怒ってしまうのはどうして？
なぜこんなことでイライラするの？
・・・

心理学をまったく知らない人でも大丈夫です。

また、理解したことをさらに日々の生活に落とし込んでより快適な毎日を送っていただくために、一度受講された方も、再受講、再々受講をおすすめしています。


～こころとからだを元気にするための心理学講座～

「奇跡の学習コース」やロンドンで学んだスピリチュアル心理学をベースにこころのしくみを学びます。レクチャーとワークの2部構成です。





◎日時：７月15日（日）10：00～15：00（昼食休憩あり）終了しました！
テーマ：「魂を育てる愛のパートナーシップ」
奇跡の学習コースにある、「スペシャル・リレーションシップ」について学びます。
恋愛、パートナーシップの悩みを通じて、自分の心のニーズを再発見し、じっくりと癒していきます。
場所：ヒーリングスペース【クオレヴォーチェ】（大阪市此花区）
料金：6000円　（ペア割　お一人5000円、再受講割　3500円）
定員：6名
関連記事：特別な関係＆聖なる関係

◎日時：７月24日（火）10：00～15：00（昼食休憩あり）
テーマ：「抑圧と投影のしくみを学ぼう」
場所：ヒーリングスペース【クオレヴォーチェ】（大阪市此花区）
料金：6000円　（ペア割　お一人5000円、再受講割　3500円）
定員：6名（残席わずか！）
その他：昼食は各自持参。

◎日時：７月29日（日）13：00～17：00
テーマ：「魂を育てる愛のパートナーシップ」
場所：東京都世田谷区
料金：7000円（会場費込）　（ペア割　お一人6000円、再受講割　4000円）
定員：4名

◎日時：8月1日（水）10：00～15：00（昼食休憩あり）
テーマ：「抑圧と投影のしくみ」
場所：東京都世田谷区
料金：7000円（会場費込）　（ペア割　お一人6000円、再受講割　4000円）
定員：4名
その他：昼食は各自ご持参ください。

スピリチュアル心理学

※遠方や時間的な事情によりワークショップに参加できない、でも学んでみたい、という方は、スカイプやメールでのマンツーマンレッスンも行っています。ご興味のある方はお問い合わせください。

《このワークショップの真の目的》
あ りのままの自分を愛し、受け入れ、大切にできるようになってはじめて他者を愛し、受け入れ、大切にできるようになります。心の声に耳を傾け、自分に正直に 生きることが、自分との関係だけでなく、社会や身近な人々とのより幸せな関係を構築していくことになり、それが平和の実現へとつながっていくことをぜひご 理解していただきたいと思います。


お申し込み、お問い合わせはこちか、もしくは下記アドレスまで。
contact
t_shishikura711@yahoo.co.jp

～自然治癒力ＵＰエクササイズとスピリチュアリティ（霊性）を育てる瞑想～

～自然治癒力ＵＰエクササイズとスピリチュアリティ（霊性）を育てる瞑想～

オステオパシーの簡単ボディエクササイズ/呼吸を使ったエネルギーワーク　＆自然と繋がる瞑想（満月ヒーリング）を行います。　

【オステオパシーの理念】

1. 身体全体をひとつのユニットとして考える、

2. 身体の機能と構造は一体のものであると考える、

3. 自然治癒力を鼓舞することを主眼とする

何千何万という患者を治療して きたオステオパシー医であるフルフォード博士は「人のからだには、自ら治ろうとする力が秘め られている。治療はその力に火をつけるだけ」と言っています。

今回は３の自然治癒力をしっかり働かせるフルフォード氏考案のエクササイズを行います。筋肉組織を緩め、腰痛改善や内臓を元の位置に戻したり、と良いことずくめです！とてもシンプルなので日々の生活に是非取り入れてください＾＾

身体を活性化させた後は呼吸を使ったエネルギーワークを行い、身体のエネルギーをスピリチュアルに活性化させます。呼吸を使って今にいる（今を意識する）だけでストレスが軽減しますよ。

・宇宙と繋がる呼吸法（エネルギーボディを癒し、拡大します）
・元気が出る呼吸法（中枢神経の活性化、疲労回復、エネルギーＵＰ）
・くつろぐ呼吸法（消化不良、不整脈、高血圧、不安感、不眠、神経系に対するスピリチュアルな強壮剤）


後半は「自然と繋がる瞑想」をしてエゴを減らし、安心感と守られてる感を育て、ハートを元気にします！最後は恒例の満月ヒーリングで〆ます。


ミニタオル＆動きやすい服装でお越しください。

 

6月10日（日）10：30～12：30

6月19日（火）18：30～20：30

アフターティーに、体調を整えエネルギーを高め、爽快な気分にさせてくれるハーブティーを用意いたします。
終了後は、ご都合よろしければぜひシェアリング（1時間程度）にご参加ください！

場所：ヒーリングスペース【クオレヴォーチェ】
インストラクター：ミアさん　ミアさんのサロンのＨＰ
参加費：3,000縁
定員：4名



参加お申し込みはこちらか下記のアドレスまで
contact

t_shishikura711@yahoo.co.jp