こんにちは〜♪
最近の私のお風呂の共は
お気に入りの『アロマオイル』
その日の気分に合わせて
好きな香りのオイルを垂らして入るのが日課
すごく癒されて
ぼぉ〜〜〜っとできる時間
汗もいっぱい出て
デトックスタイムにもちょうどいい
そう!!
この
『好きアロマを嗅ぐこと』も
ヒーリング効果なんですよ
自分の好きな香りで癒される
これも
立派なセルフヒーリング
疲れたとき
嫌なことがあったとき
気持ちが沈んでいるとき
そんなときこそ
好きな香りのアロマを
数滴垂らして
ゆっくりお風呂に浸かってみてはどうですか？
かなり癒されますよ♡
