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  今タームのレッスンは終了しました
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  呼吸でも運動機能アップ
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  来週、火曜日のレッスンはお休みです！
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  股関節と胸筋
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  3月17日（火）のレッスンはお休みです！
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  目指せ、魅せるお尻！
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  ラバーを使って筋力アップ
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  筋肉が落ちちゃった～
• 2015年のレッスン開始は、2月3日（火）からです♪
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  今年も１年ありがとうございました！
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  心身ともにストレス･フリー
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  腹筋と背筋の密な関係
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  凝りをほぐしてストレッチ
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  身体のどこか、お困りではないですか？
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  寝る前ストレッチ
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  正しい姿勢で靴紐を締め筋力アップ！
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  大切なストレッチ！
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  ドナの想い
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  今タームのレッスン終了しました♪
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  来週がターム最後のレッスンです！

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