「なりたい自分になる」ために必要な
自分時間と心の余裕を生み出す
整理収納アドバイザー×インテリアコーディネーター
うえだ しほ です。
こんにちは！
ここ最近、
ワーキングマザーが平日にどうしたら、
「時間の余裕」と「心のゆとり」を持てるのだろうか？と考えていました。
そして、最近の投稿記事も
なぜかいつも時間の余裕がなくバタバタしている原因と対策のヒント
など、
「時短家事」や「時間の余裕」についてのテーマの記事が続いていましたが、
今回は、ワーキングマザーの
特に「心のゆとり」についてお話したいと思います。
毎日、仕事と家事、育児にと忙しいワーキングマザーにとって、
「時間の余裕」や「心のゆとり」は常に願っていることではないでしょうか？
「時間の余裕」は時短家事などで、
なんとかやりくりして得られるときもあるかと思います。
でも「心のゆとり」まではなかなか得られないのが現状ではないでしょうか？
そこで、今回、「心のゆとり」を実感するためにおススメしたいことがあります。
それは、ズバリ！
「リビングダイニングの床に物を置かないこと！！」です。
リビングダイニングの床に物を置かないことと、
ワーキングマザーの「心のゆとり」がどうつながっているのかというと、
一日の家事が終わって、
「今日の家事はこれで終わり！」
「これから自分時間！」
とリビングのソファーやダイニングテーブルで一息つこうとしても、
もし、リビングやダイニングの床に物が散らかっていると、
どうしても、床に散らかっている物が目にはいってしまい、
「あー散らかってるよね～！」
「片付けないと～！」
と、今日の家事をやり残した感じがして、
心からくつろげないのではないでしょうか？
そんな感じだと、何かいつも
「散らかったリビングをいつか片づけないと！」
といったプレッシャーが覆いかかって、
いつまでたっても「心のゆとり」を感じられないでしょう！
そのためにも、
リビングダイニングの床に物を置かない！
ということを意識して過ごすことをおススメしたいです！
リビングダイニングの床に物を置かない習慣を身に付ける方法は、
わずかな短い時間でも、一日の最後に、
ママでもなく妻でもない本来のあなた自身を取り戻す時間を過ごして欲しいです！
床に物を置かないとう習慣が身につけば、「心のゆとり」を得られるだけではなく、
床の掃除を始める時もすでに床に物がなければ、スッと掃除機を掛けられるので、
結果、掃除の時短にもなります！
「リビングの床に物を置かない！」習慣を身に付けるメリット３つ
人は同じことを3週間続ければ習慣になるといわれています。
是非、「床に物を置かないこと」を習慣にして、
あなただけの「自分時間」を有意義に過ごされ、
「心のゆとり」を実感できる日々を過ごしてほしいです！
最後まで読んでいただいてありがとうございました！
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