楽になった
人に寄り添うことができて
人の意見を受け入れられて
以前よくお世話になった関野あやこさんのDVDを見始めていた、この頃。
不快感を流した後に
自分ごと全てを宇宙に
返してみた
全ての観念や体への執着全てを。
深呼吸して思い切って手放す
新しく生まれ変わる清々しさ
あまりの気持ちよさに最近毎朝やっている
本当は毎日寝るたびに一回死んでるんではないかと思うけれど。
朝には また続きをやっている。
コロナやワクチンのことでよく見えた自分自身。
死への恐怖 人の目を恐れている自分
この事さえも、自分自身にかえるエサとしていきたい
全てを手放してみたことで、初めてどの人の意見も受け入れることができた
そして何より私が楽になった