なにかと気になる炭酸
こんにちは。
町田リラクゼーションサロン・クオーレでございます。
12月に入って急～に寒くなりましたね。
朝起きても布団から出るのにかなりの勇気が必要です（笑）
夕方からぱらぱらと雨が降っているようなので、お家に帰ったらしっかり温まってくださいね
今年もあと一ヶ月を切りました。
クリスマス、忘年会などなど、イベント続きですね。
クオーレもちょっぴり
クリスマス仕様になっていますので、お疲れの際には是非お運び下さい
さて。
昨日（だったかな？）りかさんに「最近よく炭酸飲んでますね」と言われたんですが、、「なんか体に良いらしいよ～」と、ぼんやりしたことしか答えられなかったので
改めて調べてみました
美容と健康に働きかける炭酸水
炭酸水に含まれるシュワシュワ。これが炭酸ガスですね。
炭酸ガスは、ヨーロッパでは昔から医学療法に用いられてきたそうです。
代表的な効能として血管の拡張を促す働きがあり、動脈硬化、心臓 病などの循環器系疾患に対する治療。
炭酸ガスは血管の拡張は血圧を下げる働きもしてくれるそうで、動脈硬化や心臓病のリハビリに大変重用されたらしいです。
炭酸水を飲むと小さな分子である炭酸ガスが血管の中に入るのですが、急激に体内に炭酸ガスが増加することによって、体が「酸素が足りない！」と危険信号を出します。
すると体は血管を広げて血流を増やして酸素をたくさん取り込もうとするんですが、これによって短距離走を走ったり、マラソンを走ったりするのと同じくら いの運動量を体が感じるんだそうです。
炭酸水を飲むことで。。。
疲労回復
人の体は運動することにより、疲れたということで疲労物質である乳酸と水素イオンがたくさん体に溜まり、それによって疲労を感じます。
水素イオンがたまると筋肉は酸性に傾き、エネルギーが作り出せず、活動が出来なくなってしまうんですね。
炭酸水を飲むと炭酸に含まれる重炭酸イオンが水素イオンと結びついて水と二酸化炭素に変化し、尿と呼吸によって体外に排出してくれるので、乳酸がたまった運動後の尿は酸性になり、体内は逆に正常なアルカリ傾向に戻っていくそうです。
整腸作用
炭酸は、胃の中でガスを発生させます。
確かに炭酸ジュースやビールなどを飲むと、お腹が張りますよね。
炭酸が胃の中でガスを発生させると、脳は消化が始まったと勘違いして腸へ消化物の受け入れ態勢を整えるように指示を出します。
脳から指令を受けた腸はぜん動運動を始めるので、ミネラル炭酸水は便秘にも効果的だそうです。
朝食前にコップ一杯程度飲むのがオススメですよ。
血行増進
炭酸水によって重酸素イオンが体内で水と二酸化炭素に変化すると、血液中に二酸化炭素が増えるため酸素が欠乏します。
その結果、血流を増やして酸素を多く送り込もうとするので、血行が良くなり、身体の表面温度も上昇するそうです。
身近なところではこのような効果があるんですね。
こういったことから、女性には特に美容やダイエットのサポートに。と最近は炭酸水がよく飲まれているんですね。
体に疲労をため込みすぎると老化の原因になります。
「疲労を緩和してくれる」
「老廃物が排出されてアンチエイジングになる」
「血流が良くなることで代謝が良くなる」
確かに、女性の目がキラキラしてしまう作用ですね
ただ、一口に炭酸と言っても、炭酸ジュースではダメです
炭酸水、更に言うなら天然の物が良いようですね。
アスリートでも炭酸水を愛飲されている方が多いそうです。
男性も、ご自身の健康に炭酸水を取り入れてみてはいかがですか？
あっ！ビールは炭酸水には入りませんからね
（でも、お仕事後の一杯はおいしいですよね
）
次回は、炭酸泉のお話ができたらと思っています。
・・・予定は未定です
初回のお客様限定
トライアルコース 60分 8,000円
詳しくはホームページをご覧ください。
メール会員様募集中
メール会員にご登録いただきますと、会員様限定キャンペーンのお知らせ
やバースデー割引
など、お得な特典をご用意しております。
クオーレではスタッフを募集しています！
リラクゼーションサロンCuore（クオーレ）では、一緒にお店を作ってくれるセラピストさんを募集しています。
アロマオイルを使ったオイルトリートメントを中心に癒しの空間をお客様に提供するお仕事です。
経験者の方はもちろん、未経験の方も興味とやる気があれば、技術を学びながら高収入を得ることもできます。
学生さんや、お仕事をお持ちの方も、空いた時間を使ってお仕事していただけます。
町田リラクゼーションサロン・クオーレでございます。
12月に入って急～に寒くなりましたね。
朝起きても布団から出るのにかなりの勇気が必要です（笑）
夕方からぱらぱらと雨が降っているようなので、お家に帰ったらしっかり温まってくださいね
今年もあと一ヶ月を切りました。
クリスマス、忘年会などなど、イベント続きですね。
クオーレもちょっぴり
クリスマス仕様になっていますので、お疲れの際には是非お運び下さいさて。
昨日（だったかな？）りかさんに「最近よく炭酸飲んでますね」と言われたんですが、、「なんか体に良いらしいよ～」と、ぼんやりしたことしか答えられなかったので
改めて調べてみました
美容と健康に働きかける炭酸水炭酸水に含まれるシュワシュワ。これが炭酸ガスですね。
炭酸ガスは、ヨーロッパでは昔から医学療法に用いられてきたそうです。
代表的な効能として血管の拡張を促す働きがあり、動脈硬化、心臓 病などの循環器系疾患に対する治療。
炭酸ガスは血管の拡張は血圧を下げる働きもしてくれるそうで、動脈硬化や心臓病のリハビリに大変重用されたらしいです。
炭酸水を飲むと小さな分子である炭酸ガスが血管の中に入るのですが、急激に体内に炭酸ガスが増加することによって、体が「酸素が足りない！」と危険信号を出します。
すると体は血管を広げて血流を増やして酸素をたくさん取り込もうとするんですが、これによって短距離走を走ったり、マラソンを走ったりするのと同じくら いの運動量を体が感じるんだそうです。
炭酸水を飲むことで。。。
疲労回復人の体は運動することにより、疲れたということで疲労物質である乳酸と水素イオンがたくさん体に溜まり、それによって疲労を感じます。
水素イオンがたまると筋肉は酸性に傾き、エネルギーが作り出せず、活動が出来なくなってしまうんですね。
炭酸水を飲むと炭酸に含まれる重炭酸イオンが水素イオンと結びついて水と二酸化炭素に変化し、尿と呼吸によって体外に排出してくれるので、乳酸がたまった運動後の尿は酸性になり、体内は逆に正常なアルカリ傾向に戻っていくそうです。
整腸作用炭酸は、胃の中でガスを発生させます。
確かに炭酸ジュースやビールなどを飲むと、お腹が張りますよね。
炭酸が胃の中でガスを発生させると、脳は消化が始まったと勘違いして腸へ消化物の受け入れ態勢を整えるように指示を出します。
脳から指令を受けた腸はぜん動運動を始めるので、ミネラル炭酸水は便秘にも効果的だそうです。
朝食前にコップ一杯程度飲むのがオススメですよ。
血行増進炭酸水によって重酸素イオンが体内で水と二酸化炭素に変化すると、血液中に二酸化炭素が増えるため酸素が欠乏します。
その結果、血流を増やして酸素を多く送り込もうとするので、血行が良くなり、身体の表面温度も上昇するそうです。
身近なところではこのような効果があるんですね。
こういったことから、女性には特に美容やダイエットのサポートに。と最近は炭酸水がよく飲まれているんですね。
体に疲労をため込みすぎると老化の原因になります。
「疲労を緩和してくれる」
「老廃物が排出されてアンチエイジングになる」
「血流が良くなることで代謝が良くなる」
確かに、女性の目がキラキラしてしまう作用ですね
ただ、一口に炭酸と言っても、炭酸ジュースではダメです
炭酸水、更に言うなら天然の物が良いようですね。
アスリートでも炭酸水を愛飲されている方が多いそうです。
男性も、ご自身の健康に炭酸水を取り入れてみてはいかがですか？
あっ！ビールは炭酸水には入りませんからね
（でも、お仕事後の一杯はおいしいですよね
）次回は、炭酸泉のお話ができたらと思っています。
・・・予定は未定です
初回のお客様限定トライアルコース 60分 8,000円詳しくはホームページをご覧ください。
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学生さんや、お仕事をお持ちの方も、空いた時間を使ってお仕事していただけます。