なんちゃらダイエットにご注意を!

ニュースで○○ダイエットのサプリが摘発されましたね。アメリカではサプリは効果無しの研究報告も増えています。残念ながらアメリカの後追いジャポンは今頃サプリの効果効能を謳えるとか時代錯誤…

消費者は誰のいつの発表かを吟味しないと、医者も栄養士よりも実はあなたの情報の方が新鮮かも知れない時代です。


約30年近く前に、ある有名大学の助教授、バリバリの頭のキレる先生で後には教授に。…が専門学校で講義を終えて大学への帰り道、新聞の切り抜き多数に目を通しながらひと言。

僕らの情報より新聞や雑誌の発表の方が早い場合があるからと
専門のニュースソースを定期的に送ってくる専門の会社からのコピー記事に目を通す。

今でならスマホでトピックをチェックするような感じで…

当時二十歳くらいの学生は→なるほど~と感心しながら先生の大学での講義を見学へ行く合間の電車内で唸っておりました。


その当時、国は金持ち老人達の財布のヒモを解くために健康補助食品に目をつけていました。


しかし補助食品のハズがメインディッシュの如くエビデンス→裏づけの無いものも玉石混淆。
3度の食事より補助食を欠かさない人も増えて行き…


特に昨日のニュース→高血圧薬のデータ改ざんのように製薬会社はもちろんの事、健康補助!食品会社も自分達に有益なデータが大好き。

ちなみにガンが2人に1人も保険会社のためのデータ。


一緒に考えましょう、一緒に勉強→情報を吟味しましょうとあなたに寄り添ったトレーナーを味方に付けましょう。


整体も出来るトレーナーが増えてるようですが無理な力を加えられて無理やり痛み、苦痛を与えられてもガマンしてはいませんか?

マンツーマンとは→対等にイーブンに意思疎通をはからないと

それにはあなたの知識の積み重ねや興味がどの位あるのかも時には大事です。

鵜呑みは禁物。


コレステロールゼロは危険!

そもそも細胞はコレステロールがないと新陳代謝しませんから。

うちにもコレステロールゼロのごま油が…
表示に注意しないといつもの商品が○○ゼロに変身してたり。

怖い世の中ですね。

1番最初にコレステロールが危険とか
実験方法が不適切。

WHOでさえ塩を悪玉にしたり

塩→ナトリウムを摂らないとカリウムは細胞から排泄されないので
適度なナトリウムは必須。

スイカに塩は先人達の知恵。


卵の白身だけ食べるのはナンセンス。


痩せたいあなたへ…

痩せたいあなたへ。まさか減塩やカロリーカットやコレステロールゼロに手を出してはいませんか?

塩は精製塩は×! 岩塩や粗塩などミネラル豊富な物を選びましょう。

99.99%ナトリウムはなるべく避けましょう。

血圧は精製塩では上がります。

しかし血圧は絶えず変動する波。


病院に飛び込みイキナリ血圧を測ったり
何時間も待たされてイライラしていたら血圧は当然上がります。

右腕または左腕をどちらかだけ酷使するコックさんなどは左右の腕で血圧はかなり違う例もあります。

あなたの医学知識…常識はもう古いかも。


よく病院の医療ポスターにも古いデータのままで堂々と掲示されていたり。


つまりそこの主治医も勉強不足。


イカやタコでコレステロールが上がるとか、過去に間違った測定で都市伝説的な栄養学が今でもたまにあります。


もちろん医学に絶対は無いから裏が表にひっくり返りさらに裏になる例もあります。


最新のTVネタも同じです。ご注意ください。


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2日の日曜日は朝から勉強会へ参加して参ります。4日の火曜日~営業致します。リニューアル中ですのでホームページとは違いますが3月は月曜定休。火曜~金曜は12時~22時、夜8時まで電話受付。月曜も電話受付は致します。土日祭日は12時~18時まで営業致します。その他の時間帯はご相談下さい。


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たまには回らないお寿司でまわり道!


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先にクオーレでスッキリしてからごゆっくりどうぞ。カウンターでの予約もお取り致します。宴会担当の幹事さん、50名は行けそうらしいです。ショップカードお渡し致します。夜でも1人前が2000円前後!


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